Így hat az önkritika a testedre és a lelkedre Az önkritika az emberi létezésünk természetes velejárója, és talán nem is gondolnánk, hogy milyen erős hatással van az érzelmeinkre, az agyunk működésére és milyen komoly Tovább olvasom »
Bánj kedvesen a belső kritikus hanggal, hogy megszelidüljön Mindannyian halljuk a belső monológot, a belső kritikus hangját, ami kommentálja, értelmezi a körülöttünk zajló eseményeket. Az önmagunkkal való beszélgetés evolúciós funkciója, hogy cselekvésre motiváljon Tovább olvasom »
Az önegyüttérzés segít lecsendesíteni az önkritikát Mindannyiunkkal megéljük olykor, hogy egy kimerítő nap után felerősödik a belső kritikus hangja és csak sorolja, sorolja az aznap elkövetett hibákat. Sokan ilyenkor átmeneti energiafelszabadítókkal Tovább olvasom »
A belső kritikus hangunk tényleg csak jót akar? Biztosan veled is előfordult, hogy amikor nagyon magad alatt voltál, a belső kritikus bántó hangja tovább fokozta a fájdalmat: “Engem senki sem szeret.”, “Mindenki meg Tovább olvasom »
Önkritika és Önegyüttérzés: 5 gyakori tévhit, amikről érdemes tudnod A legtöbb embernek nincs problémája azzal, hogy megértően, kedvesen és elfogadóan forduljon a barátaihoz, ismerőseihez, ha nehéz élethelyzetbe kerülnek vagy bátorításra, támogatásra van szükségük. Ennek Tovább olvasom »
