Énekterápia: gyógyítja a lelket, de a testet is?
Ha valaki az éneklésben örömét leli, rengeteg tudományos kutatás igazolja, miért érdemes a testi-mentális egészségünk érdekében kiereszteni a hangunkat és akár hamisan is énekelni, csak
Ha valaki az éneklésben örömét leli, rengeteg tudományos kutatás igazolja, miért érdemes a testi-mentális egészségünk érdekében kiereszteni a hangunkat és akár hamisan is énekelni, csak
A zene a legtöbb ember számára az érzelmek egyik fő forrása. A zene segít megélni az érzelmeinket. Kiönthetjük a szívünk minden fájdalmát, ugyanakkor képesek vagyunk
Nem mindegy, milyen zenét hallgatunk és énekelünk. A zene különböző hatásokkal bír az emberi szervezetre. Hat a hangulatunkra, a vérnyomásunkra, sőt az egész szervezetre.Attól függően,
Pszichológus, mindfulness tanár, pozitív pszichológia coach, PhD hallgató
Talán nem véletlen, hogy ezeket a sorokat olvasod. Az is lehet, hogy találsz itt a magad számára valamit, amivel pozitív változást indíthatsz el az életedben. Tudom, hogy mindig az első lépés megtétele a legnehezebb, de most egyetlen kattintással kiválaszthatod, mire van a leginkább szükséged. Kezdj bele egy minitanfolyamba teljesen ingyenesen! 🙂
Fedezd fel a mindfulness világát! Azok, akik meditálnak, boldogabbak, egészségesebbek és sikeresebbek, mint azok, akik nem.
Ismerd meg az önegyüttérzés és önelfogadás erejét, amely lehetővé teszi, hogy teljesebben és boldogabban éld az életed.
Ez az e-book segít megérteni, mik is azok az érzelmi sebek, hogyan ismerhetjük fel őket és mit tehetünk a gyógyulás érdekében.
