Dühkitörések, hiszti, szorongás: Amikor az érzelemszabályozás nehézséget okoz. – Tipikus problémák és a mögöttük álló okok. Gyermekünk viselkedését néha nehéz megérteni. Miért hisztizik, amikor mindene megvan? Miért vannak dühkitörései, amikor az előbb még jó kedve volt? Miért szorong az oviban, amikor Tovább olvasom »
Figyelemzavar, autizmus, tanulási nehézségek: Érzelmi kihívások és megoldások. – Speciális nevelési igényű gyerekek érzelemszabályozása Ha a gyermeked autizmus spektrumzavarral vagy figyelemhiányos hiperaktivitás zavarral (ADHD) él az érzelemszabályozása több szempontból eltérhet a tipikusan fejlődő gyerekekétől. Az autizmussal élő gyermekek nehezebben Tovább olvasom »
Tükörben önmagad: Hogyan befolyásolja a szülő érzelemszabályozása a gyermekét? Amikor te feszült vagy: a gyermeked is az lesz. Ha te kiakadsz: bizony a gyermeked is lemásolja. De nem csak azt másolja, ahogyan ilyenkor viselkedsz, Tovább olvasom »
Az érzelmek hullámvasútja: Gyermekkori érzelmi fejlődés – Sajátosságok és tipikus kihívások 0-18 éves korig Szülőként nagy figyelmet fordítunk gyermekünk mozgásfejlődésére, értelmi vagy szociális fejlődésére. Örömmel tölt el minket mi mindent tud már, miben lett ügyesebb, okosabb, mennyi barátja van. Tovább olvasom »
Eszközök a szülők kezében: Gyakorlati tippek az érzelemszabályozás fejlesztéséhez – Játékok, technikák, kommunikációs stratégiák a mindennapokra Amikor a gyermeked dührohamot kap, mert nem engedted meg neki, hogy a boltban a sorok között szaladgáljon, amikor megsértődik és duzzog mert nem ő nyert Tovább olvasom »
„Nem szabad sírni!” – Tipikus szülői hibák az érzelemszabályozás terén Mit ne tegyünk és hogyan kezeljük helyesen a gyermek érzelmeit? Szülőként akaratlanul is követhetünk el olyan hibákat el a gyerekek érzelemkezelésében, amelyek hosszú távon hatással Tovább olvasom »
Érzelmi intelligencia: Nem csak IQ kérdése! – Az érzelmi intelligencia összetevői és fejlesztése Az érzelmi intelligencia (EQ) gyerekeknél azt jelenti, hogy képesek felismerni, kifejezni és szabályozni az érzelmeiket, valamint megérteni és reagálni mások érzéseire. Például, amikor egy óvodás Tovább olvasom »
Miért olyan fontos az érzelemszabályozás? – Alapfogalmak és a jó érzelemszabályozás előnyei a gyerekek számára Amikor valaki levillog az úton, amikor a boltban bevágnak eléd a sorban, amikor a főnököd igazságtalanul hibáztat téged valamiért, amiről te nem is tehetsz: Hogyan Tovább olvasom »
100 pozitív megerősítés és a titok, hogyan lesznek hatásosak Az életed mindig a gondolataidat követi. Ha folyamatosan előrevivő, boldog, örömteli gondolatokat táplálsz magadban, úgy saját magad is értékes, boldog, örömteli személynek fogod megélni. Tovább olvasom »
Azonnali stresszkezelési technika: a nyugtató légzés Talán nem is gondolnád, de a légzés alapvető fontosságú az érzelmeink szabályozásában. A test és az elme között fennálló ún. visszacsatolási hurok miatt a légzésünk Tovább olvasom »
