10 dal, amely boldogságra hangol

boldogság dalok
Ingyenes 7 napos mindfulness kihívás
Szakadj ki a stressz fogságából - bizonyítottan működő meditációs gyakorlatokkal

Nem mindegy, milyen zenét hallgatunk és énekelünk. A zene különböző hatásokkal bír az emberi szervezetre. Hat a hangulatunkra, a vérnyomásunkra, sőt az egész szervezetre.
Attól függően, hogy szomorú vagy vidám dallamot, pozitív vagy negatív szövegeket énekelünk, a hangulatunk, a közérzetünk ennek megfelelően változik. Jó hangulatot, jó érzéseket okozó, lelket felemelő dalok olyanok az elménknek, mint a testünknek az egészséges táplálék: életenergiával töltenek fel.

Ebben a blogbejegyzésben a közönségem által megszavazott 10 legenergetizálóbb dalomat gyűjtöttem össze. Töltődj te is fel valamelyikkel! A dalok sorrendisége nem jelöl fokozatokat.



1. Öröm tölti be szívem

2. Hálával

3. Jól érzem magam

4. A mai napon

5. Elengedem


6. Melletted

7. Imádok élni

8. Mindig jobban, egyre jobban

9. Minden pont így

10. Jobb veled a világ

Ha tetszettek a dalok, oszd meg másokkal is!
Ha hallgatnál több dalt is tőlem, keresd fel a youtube csatornámat »
Ha átélnéd élőben is az élményt, gyere el egy zenés estemre »

Ha neked hasznos volt, másoknak is az lehet! Segíts eljuttatni azokhoz is!

Miről szeretnél ma olvasni?

Kategóriák

Bagdi Bella

pszichológus, coach
mindfulness tanár (MBSR, MBCT)
tudatos önegyüttérzés tanár (MSC)

Emberi életet élni azt jelenti, hogy szembe kell néznünk a fájdalommal. Az élet nehéz, mindenki számára. De ezt elfelejthetjük, és a küzdelmeket annak a jeleként értelmezhetjük, hogy „valami baj van velem”. Az én célom, hogy segítsek kialakítani olyan mentális erőforrásokat, amelyek által lelkileg ellenállóbbá válsz az élet kihívásaival szemben, aminek hatására több boldogságot és békét teremthetsz a testedben és az elmédben, továbbá nagyobb bátorságod lesz kibontakoztatni önmagad.

Kövess a közösségi médiában

Ha szeretnél első kézből értesülni írásaimról, tanfolyamaimról, előadásaimról vagy egyéb rendezvényeimről, a hírlevél a legbiztosabb módja, hogy mindezekről időben értesülj!

Ingyenes 7 napos önegyüttérzés kihívás​
Szelídítsd meg a benned élő kritikust - avagy fedezd fel az önegyüttérzés erejét!

Neked ajánljuk még

Digitális világ, digitális érzelmek: Érzelmi intelligencia a 21. században. – A közösségi média és az online tér hatása az érzelemszabályozásra.

A legfrissebb, 2022-es kutatások szerint a 8–15 éves magyar gyerekek átlagosan napi közel 4 órát töltenek okostelefonjuk használatával. Sok szülő amiatt aggódik, hogy emiatt nem mozog eleget a gyerek vagy nem tölt elég időt a tanulással pedig valójában valami egészen más miatt kéne. A digitális eszközök ilyen mértékű használata ugyanis

Tovább olvasom »
Boldogabb felnőttkor: Az érzelmileg intelligens gyerek előnyben. – Hogyan segíti a jó érzelemszabályozás a sikeres felnőttkort?

Azt szeretnénk, ha gyermekünk boldog, kiegyensúlyozott felnőtté válna, aki olyan munkát végez, amit szeret, aki el tudja tartani magát, párt talál, családot alapít, gyermekeket nevel. Egészséges és elégedett. De vajon hogyan válik ilyenné? Mit tehetünk érte, hogy ezt elérje? Sokan azt hiszik, hogy elsősorban a gyerekek szellemi képességeinek fejlesztésére van

Tovább olvasom »
Érzelemszabályozás és mentális egészség: Befektetés a jövőbe. – Az érzelemszabályozás hosszú távú hatásai a mentális egészségre.

Felnőttkorunkban számos nehézséggel nézünk szembe az életünkben: munkahelyi konfliktusok, elbocsátás, anyagi nehézségek, párkapcsolati problémák, családi gondok… Mindezek az élet természetes részei, mégis vannak akik képesek higgadtan és erősen helytállni ezekben a helyzetekben, mások viszont szorongani kezdenek, kiborulnak, összetörnek a nehézségek súlya alatt. Mi a különbség a két csoport között? Lelki

Tovább olvasom »