10 dal, amely boldogságra hangol

boldogság dalok
Ingyenes 7 napos mindfulness kihívás
Szakadj ki a stressz fogságából - bizonyítottan működő meditációs gyakorlatokkal

Nem mindegy, milyen zenét hallgatunk és énekelünk. A zene különböző hatásokkal bír az emberi szervezetre. Hat a hangulatunkra, a vérnyomásunkra, sőt az egész szervezetre.
Attól függően, hogy szomorú vagy vidám dallamot, pozitív vagy negatív szövegeket énekelünk, a hangulatunk, a közérzetünk ennek megfelelően változik. Jó hangulatot, jó érzéseket okozó, lelket felemelő dalok olyanok az elménknek, mint a testünknek az egészséges táplálék: életenergiával töltenek fel.

Ebben a blogbejegyzésben a közönségem által megszavazott 10 legenergetizálóbb dalomat gyűjtöttem össze. Töltődj te is fel valamelyikkel! A dalok sorrendisége nem jelöl fokozatokat.



1. Öröm tölti be szívem

2. Hálával

3. Jól érzem magam

4. A mai napon

5. Elengedem


6. Melletted

7. Imádok élni

8. Mindig jobban, egyre jobban

9. Minden pont így

10. Jobb veled a világ

Ha tetszettek a dalok, oszd meg másokkal is!
Ha hallgatnál több dalt is tőlem, keresd fel a youtube csatornámat »
Ha átélnéd élőben is az élményt, gyere el egy zenés estemre »

Ha neked hasznos volt, másoknak is az lehet! Segíts eljuttatni azokhoz is!

Miről szeretnél ma olvasni?

Kategóriák

Bagdi Bella

pszichológus, coach
mindfulness tanár (MBSR, MBCT)
tudatos önegyüttérzés tanár (MSC)

Emberi életet élni azt jelenti, hogy szembe kell néznünk a fájdalommal. Az élet nehéz, mindenki számára. De ezt elfelejthetjük, és a küzdelmeket annak a jeleként értelmezhetjük, hogy „valami baj van velem”. Az én célom, hogy segítsek kialakítani olyan mentális erőforrásokat, amelyek által lelkileg ellenállóbbá válsz az élet kihívásaival szemben, aminek hatására több boldogságot és békét teremthetsz a testedben és az elmédben, továbbá nagyobb bátorságod lesz kibontakoztatni önmagad.

Kövess a közösségi médiában

Ha szeretnél első kézből értesülni írásaimról, tanfolyamaimról, előadásaimról vagy egyéb rendezvényeimről, a hírlevél a legbiztosabb módja, hogy mindezekről időben értesülj!

Ingyenes 7 napos önegyüttérzés kihívás​
Szelídítsd meg a benned élő kritikust - avagy fedezd fel az önegyüttérzés erejét!

Neked ajánljuk még

Robban a bomba! – Dühkitörések kezelése az osztályteremben. – Gyakorlati stratégiák a dühös, frusztrált gyerekek megnyugtatására.

A gyerekek együttélése néha viharos, ezért az iskolai osztályokban konfliktusok alakulhatnak ki, néhány gyerek verekedhet, másoknak dühkitörései lehetnek. Mi ennek az oka és hogyan kezeljük ezeket a helyzeteket okosan? Miért robbanhatnak ki konfliktusok az osztályokban? Ennek számos oka lehet. A gyermekek egyéni jellemzői, a tantermi dinamika, a pedagógiai módszerek valamint

Tovább olvasom »
Milyen tényezők befolyásolják a gyermekek érzelmi fejlődését?

Sokan azt hiszik, hogy a gyermekük akaratossága, makacsssága vagy türelmetlensége egyféle veleszületett jellemhiba, amin nem lehet változtatni. Gyakran mondják is, hogy ezt az apjától örökölte vagy pont olyan szemtelen, mint az anyja. Pedig valójában a gyermekek érzelmi fejlődését számos tényező befolyásolja, amelyek biológiai, pszichológiai és környezeti tényezőkből tevődnek össze. A

Tovább olvasom »
Az érzelmi szabályozást tanítani kell, vagy a gyerekek természetesen tanulják?

Miközben mi éljük az életünket, gyermekünk figyel és tanul. Tudja mit teszünk, ha mérgesek vagyunk. Tudja, hogyan reagálunk a stresszes helyzetekre és azt is, mikor örülünk. Megtanulja tőlünk az élet számtalan dolgát. De vajon az érzelemszabályozást is képes eltanulni tőlünk? Az érzelemszabályozás összetett folyamat, amely részben természetesen fejlődik, részben pedig

Tovább olvasom »