Robban a bomba! – Dühkitörések kezelése az osztályteremben. – Gyakorlati stratégiák a dühös, frusztrált gyerekek megnyugtatására.
A gyerekek együttélése néha viharos, ezért az iskolai osztályokban konfliktusok alakulhatnak ki, néhány gyerek verekedhet, másoknak dühkitörései lehetnek. Mi ennek az oka és hogyan kezeljük ezeket a helyzeteket okosan? Miért robbanhatnak ki konfliktusok az osztályokban? Ennek számos oka lehet. A gyermekek egyéni jellemzői, a tantermi dinamika, a pedagógiai módszerek valamint a környezeti és társadalmi tényezők […]
Milyen tényezők befolyásolják a gyermekek érzelmi fejlődését?
Sokan azt hiszik, hogy a gyermekük akaratossága, makacsssága vagy türelmetlensége egyféle veleszületett jellemhiba, amin nem lehet változtatni. Gyakran mondják is, hogy ezt az apjától örökölte vagy pont olyan szemtelen, mint az anyja. Pedig valójában a gyermekek érzelmi fejlődését számos tényező befolyásolja, amelyek biológiai, pszichológiai és környezeti tényezőkből tevődnek össze. A viselkedésüket pedig gyakran az befolyásolja, […]
Az érzelmi szabályozást tanítani kell, vagy a gyerekek természetesen tanulják?
Miközben mi éljük az életünket, gyermekünk figyel és tanul. Tudja mit teszünk, ha mérgesek vagyunk. Tudja, hogyan reagálunk a stresszes helyzetekre és azt is, mikor örülünk. Megtanulja tőlünk az élet számtalan dolgát. De vajon az érzelemszabályozást is képes eltanulni tőlünk? Az érzelemszabályozás összetett folyamat, amely részben természetesen fejlődik, részben pedig tanítás és támogatás révén sajátítható […]
Kreatív érzelmek: Rajzolás, festés, gyurmázás az érzelmi nevelés szolgálatában. – A művészeti tevékenységek szerepe az érzelmek feldolgozásában és kifejezésében.
Az érzelmek megértése és feldolgozása kulcsfontosságú a gyermekek érzelmi fejlődésében, a szavak azonban sokszor nem elegendők ahhoz, hogy pontosan kifejezzék, mit érzünk – ilyenkor a művészet nyelve segíthet. A rajzolás, festés, gyurmázás és más alkotó tevékenységek lehetőséget adnak a gyermekeknek (és a felnőtteknek is) arra, hogy nonverbális módon dolgozzák fel érzéseiket, és kifejezzék azokat egy […]
Digitális világ, digitális érzelmek: Érzelmi intelligencia a 21. században. – A közösségi média és az online tér hatása az érzelemszabályozásra.
A legfrissebb, 2022-es kutatások szerint a 8–15 éves magyar gyerekek átlagosan napi közel 4 órát töltenek okostelefonjuk használatával. Sok szülő amiatt aggódik, hogy emiatt nem mozog eleget a gyerek vagy nem tölt elég időt a tanulással pedig valójában valami egészen más miatt kéne. A digitális eszközök ilyen mértékű használata ugyanis nagy hatással van a gyerekek […]
Boldogabb felnőttkor: Az érzelmileg intelligens gyerek előnyben. – Hogyan segíti a jó érzelemszabályozás a sikeres felnőttkort?
Azt szeretnénk, ha gyermekünk boldog, kiegyensúlyozott felnőtté válna, aki olyan munkát végez, amit szeret, aki el tudja tartani magát, párt talál, családot alapít, gyermekeket nevel. Egészséges és elégedett. De vajon hogyan válik ilyenné? Mit tehetünk érte, hogy ezt elérje? Sokan azt hiszik, hogy elsősorban a gyerekek szellemi képességeinek fejlesztésére van szükség ahhoz, hogy sikeresek legyenek […]
Érzelemszabályozás és mentális egészség: Befektetés a jövőbe. – Az érzelemszabályozás hosszú távú hatásai a mentális egészségre.
Felnőttkorunkban számos nehézséggel nézünk szembe az életünkben: munkahelyi konfliktusok, elbocsátás, anyagi nehézségek, párkapcsolati problémák, családi gondok… Mindezek az élet természetes részei, mégis vannak akik képesek higgadtan és erősen helytállni ezekben a helyzetekben, mások viszont szorongani kezdenek, kiborulnak, összetörnek a nehézségek súlya alatt. Mi a különbség a két csoport között? Lelki állóképességünket nagyban befolyásolja érzelemszabályozási készségünk. […]
„Nem bírom tovább!” – Kamaszkor, érzelmi viharok és megküzdési stratégiák. – A kamaszkor sajátos érzelmi kihívásai és a szülők szerepe.
Kamaszkor: sok szülő már előre fél tőle, mások azt hiszik, őket elkerülik majd a hirtelen hangulatingadozások, a kiszámíthatatlan viselkedés, a szemtelenség és a feleselés. De vajon mik okozzák a kamaszok kiszámíthatatlan viselkedését? Szükségszerű, hogy ez az időszak érzelmi viharokból és veszekedésekből álljon? Honnan fakadnak a kamaszok érzelmi kihívásai? Miért olyan nehéz a kamaszkor a szülőknek […]
Dühkitörések, hiszti, szorongás: Amikor az érzelemszabályozás nehézséget okoz. – Tipikus problémák és a mögöttük álló okok.
Gyermekünk viselkedését néha nehéz megérteni. Miért hisztizik, amikor mindene megvan? Miért vannak dühkitörései, amikor az előbb még jó kedve volt? Miért szorong az oviban, amikor annyira kedves vele az óvónéni? A problémát gyakran az okozza, hogy a gyermeked nem tudja szabályozni még az érzelmeit, ezért amikor valamilyen számára kellemetlen eseményt él át, lavinaként elárasztják őt […]
Figyelemzavar, autizmus, tanulási nehézségek: Érzelmi kihívások és megoldások. – Speciális nevelési igényű gyerekek érzelemszabályozása
Ha a gyermeked autizmus spektrumzavarral vagy figyelemhiányos hiperaktivitás zavarral (ADHD) él az érzelemszabályozása több szempontból eltérhet a tipikusan fejlődő gyerekekétől. Az autizmussal élő gyermekek nehezebben értelmezik és fejezik ki érzelmeiket, míg az ADHD-val élő gyermekeknél gyakori az impulzív érzelemkitörés és nehezen kezelik a frusztrációt. Mi ennek az oka és hogyan segíthetsz rajta? Miben más az […]
