Kérdésed van?    Telefon: +36 70 635 3250    

Iránytű a BOLDOGSÁGHOZ könyv

iranytu_konyv_3d_webshop

Kép nagyobb méretű megtekintése

30+1 napos pozitív fókusz program

Hogyan használd fel a legújabb agykutatások eredményeit arra, hogy boldogabb jövőt teremts magadnak?

Készen állsz egy olyan útra, amely az életed növekedéséhez, kiteljesedéséhez vezet, ahol fokozatosan jóllétet és lelki békét teremthetsz magadnak?

Részletes termékismertető »

4 900 Ft

INGYENES KISZÁLLÍTÁS

INGYENES KISZÁLLÍTÁS

10e Ft feletti vásárlás esetén.

POSTAI SZÁLLÍTÁS

POSTAI SZÁLLÍTÁS

990 Ft. A csomagod várhatóan
1-3 napon belül megérkezik!

SZEMÉLYES ÁTVÉTEL

SZEMÉLYES ÁTVÉTEL

Budapesten, ingyenesen.

iranytu_konyv_3d_4

 

Az Iránytű a boldogsághoz 30+1 napos pozitív fókusz program felépítése

A program négy fontos téma köré épül fel, amelyek magukban foglalják a boldogság összetevőit:

icon_iab_jotjoban

Fedezd fel a Jót a jóban

Az első 14 nap gyakorlatai a pozitív érzelmek megteremtésére, fenntartására és fokozására fókuszálnak. A legfrissebb kutatási eredmények szerint a pozitív érzelmek nemcsak reagálnak az egészségre és a sikerre, hanem meg is teremthetik az egészséget és a sikert. Ez azt jelenti, hogy mikor egy pozitív érzelem elillant, annak a hatása még sokáig érződik. Használd ki a pozitív érzésekben rejlő erőt, ezek a gyakorlatok segíteni fognak.

A Jóra való éber figyelem gyógyító és átalakító ereje abban áll, hogy figyelmed a létezés csodájára és szépségére fókuszál, továbbá minden egyes tudatosított pillanatban a kedvesség és a szeretet kiterjesztésére törekszik.

icon_iab_jotjovoben

Fedezd fel a Jót a jövőben

Az agyad arra van programozva, hogy aszerint cselekedjen, ami elvárhatóan történni fog.

A pszichológusok ezt „elváráselméletnek” nevezik. Dr. Marcel Kinsbourne, a New School for Social Research kutatója ezt úgy magyarázza, hogy a várakozásaink agyi mintázatokat hoznak létre, amelyek épp olyan valóságosak, mint azok, amelyeket a megtörtént események formálnak. Ez azt jelenti, hogy egy esemény előzetes elképzelése ugyanazokat a neuronokat aktiválja, mintha tényleg a valóságban zajlana. Mivel az agy előrejelzések alapján cselekszik, ezért nagyon fontos a lehető legjobb jövőt elképzelnünk a magunk számára, hogy ezeknek az elképzeléseknek a tapasztalatára reagáljon. Erről szólnak az 5 napos fedezd fel a Jót a jövőben gyakorlatai.

icon_iab_jotrosszban

Fedezd fel a Jót a rosszban

Az agyadat vagy arra használod, hogy negativitást, stresszt, félelmet, bizonytalanságot lásson, vagy arra, hogy a hála, a remény, az optimizmus és az értelemkeresés szemüvegén át szemléld a világot.

Ebben a részben nem arra fog ösztönözni a könyv, hogy becsapd magad, és ne vegyél tudomást a negatív dolgokról, hanem arra szeretne rávezetni, hogy megtaláld a módját, hogyan emelkedhetsz fölül a körülményeken. Akik a legsikeresebben állnak fel a padlóról, nem aszerint értelmezik a helyzetet, hogy mi történt velük, hanem hogy mit hoztak, vagy hozhatnak ki belőle.

icon_iab_jotkapcsolatok

Fedezd fel a Jót a kapcsolatokban

A 30+1 napos pozitív fókusz program tudatosan a szeretetkapcsolatok hetével zárul.

A szeretetkapcsolatok hetében olyan módszereket találsz, amellyel erősítheted a kötődésedet embertársaidhoz, újakat teremthetsz, sőt gyógyíthatod azon kapcsolataidat, amelyek sérültek a múltban valamikor.

 

konyvtesztelok_krizsoanett

Az elmúlt egy hónap alatt nagyon sokat változtam. Eddig is pozitívan gondolkoztam, de ez a program segített abban, hogy még több mindenben higgyek, még több dologban lássam meg a jót. Nagyon köszönöm, hogy részese lehettem.

Krizsó Anett

Sokat segített a gondolkodásom átformálásában ez a program. A negativitásom csökkent, tudatosan is keresem a jót, a pozitívumot a különféle helyzetekben. Nagyon megnyugtató a meditáció, amit szeretnék is még gyakorolni, a mindennapi életem részévé tenni.

Mikóné Győri Mariann

konyvtesztelok_mikone
konyvtesztelok_szilagyi

Kiegyensúlyozottabb lett a légkör a családban. Könnyebben találom meg a jót az életben, a különböző helyzetekben.

Szilágyi Noémi

Nagyon sok megerősítést adott, amikor nehezebb helyzetbe kerültem. Könnyebben átvészeltem.

Dohajov Jánosné Hajni

konyvtesztelok_dohajov

Mit kapsz meg közel 400 oldalon a könyvből?

A könyvben ismertetett módszerek a pozitív pszichológia, a neurológia és a meditatív szemlélődés ötvözetei.

icon_iab_elmeletihatter

közérthető elméleti hátteret

icon_iab_kutatas

elgondolkodtató kutatási eredményeket

icon_iab_30nap

egy 30 napos kidolgozott boldogság stratégiát

icon_iab_utmutato

útmutatót a program elvégzéséhez

icon_iab_meditacio

30 meditációt lépésről lépésre leírva

icon_iab_gyakorlatok

a hétköznapokba beilleszthető gyakorlatokat 30 témában

icon_iab_ellenorzolista

minden napra ellenőrző listát

icon_iab_peldak1

működő példákat

icon_iab_lepesrollepesre

lépésről lépésre magyarázatokat

icon_iab_otlet

sok-sok ötletet

icon_iab_idezet

inspiráló idézeteket

icon_iab_tesztcsoport

tesztcsoport visszajelzéseit minden naphoz

 

  • Kiadó: Mental Focus KIADÓ
  • Oldalak száma: 394
  • Borító: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
  • ISBN: 978-615-80819-6-2
  • Nyelv: MAGYAR
  • Szerző: Bagdi Bella
  • Kiadás éve: 2018
  • Nagyon sok megerősítést adott, amikor nehezebb helyzetbe kerültem. Könnyebben átvészeltem.


    Dohajov Jánosné Hajni

  • Kiegyensúlyozottabb lett a légkör a családban. Könnyebben találom meg a jót az életben, a különböző helyzetekben.


    Szilágyi Noémi

  • Sokat segített a gondolkodásom átformálásában ez a program. A negativitásom csökkent, tudatosan is keresem a jót, a pozitívumot a különféle helyzetekben. Nagyon megnyugtató a meditáció, amit szeretnék is még gyakorolni, a mindennapi életem részévé tenni.


    Mikóné Győri Mariann

  • Az elmúlt egy hónap alatt nagyon sokat változtam. Eddig is pozitívan gondolkoztam, de ez a program segített abban, hogy még több mindenben higgyek, még több dologban lássam meg a jót. Nagyon köszönöm, hogy részese lehettem.


    Krizsó Zsanett

Csak bejelentkezett felhasználók írhatnak véleményt.

4 900 Ft

Megtekintett termékek

Pozitív Fókusz Napló

Pozitív Fókusz Napló

Ha lejegyzed a szép, kellemes pillanatokat, figyelmedet – a reflektorhoz hasonlóan – ...

1 990 Ft
n
Boldogságóra munkafüzet 6-10 éves gyerekeknek

Boldogságóra munkafüzet 6-10 éves gyerekeknek

, , , ,

Magyarország első, boldogságra való képességet fejlesztő feladatokat tartalmazó munk ...

3 500 Ft 2 900 Ft
n
Jobb Veled a Világ Boldogság – Válogatás CD

Jobb Veled a Világ Boldogság – Válogatás CD

Bagdi Bella dalainak a célja, hogy segítsék az életbúsulás, a depresszió, a csalódot ...

3 500 Ft
n
Boldogságóra kézikönyv és munkafüzet 6-10 éves korosztály számára

Boldogságóra kézikönyv és munkafüzet 6-10 éves korosztály számára

, , ,

Az alsósok életét változások, kétségek, szorongások és félelmek nehezítik. Az új, át ...

8 200 Ft 7 500 Ft
n

VÁRJ!

Bagi Bella

ISMÉT KAPHATÓ A SORSFORDÍTÓ ÖNBECSÜLÉS

BESTSELLER KÖNYV!

MÁRCIUS 20-IG AJÁNDÉK

POZITÍV FÓKUSZ VÁLOGATÁS DALOK CD!

Belenézek a könyvbe! »

Az oldalunkon cookiekat használunk, hogy a jövőben minél személyre szabottabb tartalmakat készíthessünk Neked. Az Elfogadom gombra kattintva a webhely használatával elfogadod a weboldal sütikre vonatkozó aktuális adatévelmi irányelveinket >>

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close