Kérdésed van?    Telefon: +36 70 635 3250    

Hogy tudsz megbocsátani magadnak? Íme egy egyszerű megoldás, ami biztos, hogy elgondolkoztat!

Sokan elfelejtik, hogy a megbocsátásodban rejlik a boldogságod. A megbocsátással mindig a benned lakozó szeretet erejét szólítod meg. Eltávolítod elmédből a bűntudat, a fájdalom, a feszültség, a gyengeség és a kimerültség minden érzését. A bűntudat csupán saját elméd találmánya, éppen ezért az elméd képes azt feloldani. Ez azt jelenti, hogy rajtad kívül senki nem adhat békét, de ugyanakkor rajtad kívül senki nem okozhat fájdalmat neked. Amikor neheztelsz valamiért magadra, az azt jelenti, hogy nem fogadod el magad. A szeretet és az elfogadás megtapasztalása belőled fakad, és csakis a saját gondolataid gátolhatják a jelenlétüket. Semmilyen külső hatás nem akadályozhat meg téged. Te vagy a felelős a lelki békédért! Te vagy a felelős a belső megváltásodért!

A szenvedés nem boldogság, és te valójában boldogságra vágysz. Így hát a megbocsátásra való képességedet érdemes fejlesztened, ha több szeretetet szeretnél megtapasztalni, és ha azt szeretnéd, hogy gyógyuljon az életed.

A MEGBOCSÁTÁS EREDETI JELENTÉSE: ELENGEDÉS.

megbocsatas

Kutatások igazolják, hogy a megbocsátó emberek kevésbé depressziósak, aggodalmaskodók és dühösek. Nagyobb a valószínűsége, hogy boldogabb, egészségesebb és nyugodtabb emberek. Továbbá a megbocsátás megtanulása javulást okoz a lelki jóllét és a mentális egészség terén is. Hosszú távon mind érzelmi, mind testi téren csak árt nekünk, ha nem tudunk megszabadulni a sérelem gondolatától, és neheztelünk. Minden megbocsátás egy önmagadnak szóló ajándék.
(további gondolatokat a megbocsátásról és az elengedésről a >>Sorsfordító önbecsülés<< című könyvben találsz)

De miként bocsáss meg önmagadnak?

 

KÉPZELD EL MAGAD KISGYEREKNEK!

 

Ha szeretnél megbocsátani magadnak, de nem tudod, hogy miként is kezdj hozzá, akkor a következő gyakorlat sokat segíthet neked. Képzeld el magadat kisgyereknek!

Lásd magad előtt, ahogy elkezded felfedezni a körülötted lévő világot, kezded megismerni annak minden csodáját. Ekkor még nem tudod, hogy mi a jó és mi a rossz. Szeretnél megfelelni, örömben lenni és kipróbálni azt a mérhetetlenül sok izgalmas dolgot, ami körülvesz. Ahhoz, hogy biztonságban legyél, szükséged van arra, hogy megismerjed a korlátokat, amelyek megóvnak, és támaszt nyújtanak, hogy előrébb juthass.

És most lásd magad előtt mindazt, ami az óta történt veled!
Mennyi mindent követeltek meg tőled, hány pofont kaptál az élettől, mennyi hamis ideát fogadtattak el veled, hányszor büntettek meg igazságtalanul, és hányszor jutalmaztak hamis értékek miatt.

És most lásd meg, hogy az az ember, aki most vagy, ugyanazt keresi, mint gyerekkorában. Bárhogyan is viselkedsz, minden tetted mögött az a vágy húzódik meg, hogy boldog legyél, és elkerüld a szenvedést. Bármit is teszel, arra vágysz, hogy szeressenek és elfogadjanak. Bármit is teszel, arra vágysz, hogy figyeljenek rád, és elismerjenek. Még mindig ott van benned ez a kisgyerek, aki tudatlanul és ösztönösen keresi annak a lehetőségét, hogy átélje mindazt, amire vágyik.

Lehet, hogy nem tudsz mindig a legjobban viselkedni, lehet, hogy nem tudod mindig a legjobbat kihozni magadból, de attól még szeretetre méltó vagy.

megbocsatas

Öleld át a benned lévő gyermeket gondolatban, hunyd le a szemedet, és érezd, amint ragaszkodó kezeivel ő is megölel téged. Tudatosítsd magadban, hogy mindig arra vagy képes, amire a jelenlegi tudatállapotod, gondolkodásmódod, érzelmi szinted képessé tesz. Annak megfelelően viselkedsz, ahogyan éppen egy adott helyzetben gondolkodsz és érzel. De mindig van jóvátétel!

 

A folytatást a Sorsfordító önbecsülés című könyvben találod. Ha most megrendeled, egy meglepetést kapsz ajándékba! 😊

 

VÁRJ!

Bagi Bella

ISMÉT KAPHATÓ A SORSFORDÍTÓ ÖNBECSÜLÉS

BESTSELLER KÖNYV!

MÁRCIUS 20-IG AJÁNDÉK

POZITÍV FÓKUSZ VÁLOGATÁS DALOK CD!

Belenézek a könyvbe! »

Az oldalunkon cookiekat használunk, hogy a jövőben minél személyre szabottabb tartalmakat készíthessünk Neked. Az Elfogadom gombra kattintva a webhely használatával elfogadod a weboldal sütikre vonatkozó aktuális adatévelmi irányelveinket >>

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close