Videó – Belső nyugtatónk aktiválása

Ki az, aki ott lakik bennünk, és aki képes bennünket megnyugtatni? Mit tanulhatunk egy-egy nehéz helyzetből? Hogyan fejlődhetünk, hogyan őrizhetjük meg lelki békénket, amikor kibillenünk az egyensúlyunkból? Ezekre a kérdésekre keresek és adok válaszokat ebben a videóban. Mindig van bennünk […]

Videó – Szülőkkel való kapcsolatgyógyítás

Valakinek felmelegszik a szíve, ha az édesanyjára gondol, valakinek meg összeszorul. Ha apáinkra gondolunk, valakinek példakép, valakinek mélyen eltemetett múlt. Mindannyian hordozunk sebeket, amelyek lehet a régmúltban történtek, mégis befolyásolják a jelenünket: a kapcsolatainkat, a munkánkat, a mentális és fizikai […]

Bagdi Bella: Utamra adjatok áldást – kapcsolatgyógyító dal

Gyógyuljanak a feldolgozatlan sebek! Gyógyuljanak az el nem gyászolt veszteségek! Gyógyuljanak a megtört szeretetkapcsolatok!

Videó – Gyógyító dalok az életemben

Az egyik dolog, amiért nagyon hálás vagyok a karanténnak, hogy újra lett időm elővenni a gitáromat (amin már több mint 7 éve nem játszottam, mert mindig volt körülöttem gitáros, aki játszott helyettem De most újra egymásra találva, gyógyító dalokat énekelek […]

Így törd meg a romboló önbírálat, önkritika, önmarcangolás láncolatát!

Önbírálat, önkritika, önmarcangolás, önostorozás… Ismerős? A mai tökéletességet hajszoló világban nehéz minden téren helytállni. Ha hibázunk, egyből úgy érezhetjük, hogy nem vagyunk elég jók. A tökéletes élet illúziója súlyos problémákat okozhat a személyiségben. A közösségi oldalakon bedőlünk a látszólag tökéletes […]

Belső béke meditációs gyakorlat

Akire valaha is rátelepedett az elme békétlen állapota, az jól tudja, hogy sokszor szorongást, elégedetlenséget és kétségbeejtő ürességérzést hozhat magával. A reménytelenség, a fásultság és a kiábrándultság érzését plántálhatja beléd. Mindannyian hajlandóak lennénk bármit megtenni, hogy elkerüljük ezt az érzést. […]

Mi az egyik leghatásosabb és legsikeresebb módja a pozitív énkép kialakításának?

„Tartsd eszedben: a figyelmedet minél többször azzal kösd le, mi az, amit akarsz, és olyan emlékeket idézz vissza a múltadból, amik a szándékaiddal összhangban vannak.” Ha például azt szeretnéd erősíteni magadban, hogy képes vagy valamit sikeresen megcsinálni, megoldani, vagy képes […]

Hogyan erősítsd meg a hitedet? (gyakorlattal)

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de 2018. februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt hetente jelentkező élő, önfejlesztő műsoromat a Facebook oldalamon. A 3. részben a hitünk megerősítéséről beszéltem és osztottam meg módszereket. Ha nem szeretnéd elolvasni az anyagot, […]

Hogyan legyek önmagam a mai világban?

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de 2018. februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt önfejlesztő műsoromat. A 4. részben a ‘Hogyan legyek önmagam’ kérdéskörével foglalkoztunk a nézőkkel. Ha nem szeretnéd elolvasni az anyagot, meghallgathatod akár főzés vagy futás közben, […]