Mi az egyik leghatásosabb és legsikeresebb módja a pozitív énkép kialakításának?

„Tartsd eszedben: a figyelmedet minél többször azzal kösd le, mi az, amit akarsz, és olyan emlékeket idézz vissza a múltadból, amik a szándékaiddal összhangban vannak.” Ha például azt szeretnéd erősíteni magadban, hogy képes vagy valamit sikeresen megcsinálni, megoldani, vagy képes […]

Hogyan erősítsd meg a hitedet? (gyakorlattal)

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de 2018. februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt hetente jelentkező élő, önfejlesztő műsoromat a Facebook oldalamon. A 3. részben a hitünk megerősítéséről beszéltem és osztottam meg módszereket. Ha nem szeretnéd elolvasni az anyagot, […]

Hogyan legyek önmagam a mai világban?

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de 2018. februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt önfejlesztő műsoromat. A 4. részben a ‘Hogyan legyek önmagam’ kérdéskörével foglalkoztunk a nézőkkel. Ha nem szeretnéd elolvasni az anyagot, meghallgathatod akár főzés vagy futás közben, […]

A hatékony pozitív programozás 5 szabálya

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de 2018. februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt önfejlesztő műsoromat. A 11. részben a pozitív megerősítések hatékony programozásáról és annak tudatos gyakorlásáról beszéltem a nézőknek. Ha nem szeretnéd elolvasni az anyagot, meghallgathatod akár […]

Miért fontos a szüleinkkel való kapcsolatunk? (gyakorlattal)

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de 2018. februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt önfejlesztő műsoromat.  A 12. részben a Anyák Napja alkalmából osztottam meg élőben a közönséggel egy különleges gyakorlatot, és a saját történetemet Édesanyámmal, amelynek segítségével ti is […]

Önbizalom fejlesztés 7 lépésben

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de 2018. februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt önfejlesztő műsoromat. A 5. részben  az önbizalom fejlesztésről beszéltem a nagyközönségnek. Ha nem szeretnéd elolvasni az anyagot, mostantól bevezetjük, hogy meghallgathatod akár főzés vagy futás közben, […]

5 dolog, amit a gyerekeknek a megbocsátásról taníthatsz

Szülőként a te feladatod felkészíteni a gyermekedet a való világ nehézségeire. Hogy bizony nem mindenki kedves, lesznek, akik megbántják és olyan is előfordul majd, hogy ő bánt meg másokat. Ezek az élmények, érzések az élet természetesen velejárói. Fontos, hogy megértsék, […]

Engedd el a múltat, hogy rád találjon a szerelem

A régi csalódások, az eljátszott bizalom vagy egy reménytelen szerelem érzése évekre pecsételheti meg az ember sorsát. Hiába szabadulna, hiába ugrana egy újabb kapcsolatba, a sors ismétli önmagát, az érzelmi korlátok gátat építenek és képesek akár egy teljes életen át […]

Így bocsáss meg a szüleidnek

A szülőkkel való kapcsolat rendezése, a gyermekkori sérelmek feloldása, elengedése és a megbocsátás a felnőttkor egyik legnagyobb, legfontosabb feladata. Hiszen ha a szüleinkkel való kapcsolatunk a helyére van téve, akkor minden más is a helyére kerül az életünkben. A gyerekkorunkkal […]