Videó – Szülőkkel való kapcsolatgyógyítás

Valakinek felmelegszik a szíve, ha az édesanyjára gondol, valakinek meg összeszorul. Ha apáinkra gondolunk, valakinek példakép, valakinek mélyen eltemetett múlt. Mindannyian hordozunk sebeket, amelyek lehet a régmúltban történtek, mégis befolyásolják a jelenünket: a kapcsolatainkat, a munkánkat, a mentális és fizikai […]

Bagdi Bella: Utamra adjatok áldást – kapcsolatgyógyító dal

Gyógyuljanak a feldolgozatlan sebek! Gyógyuljanak az el nem gyászolt veszteségek! Gyógyuljanak a megtört szeretetkapcsolatok!

Így törd meg a romboló önbírálat, önkritika, önmarcangolás láncolatát!

Önbírálat, önkritika, önmarcangolás, önostorozás… Ismerős? A mai tökéletességet hajszoló világban nehéz minden téren helytállni. Ha hibázunk, egyből úgy érezhetjük, hogy nem vagyunk elég jók. A tökéletes élet illúziója súlyos problémákat okozhat a személyiségben. A közösségi oldalakon bedőlünk a látszólag tökéletes […]

Hogy tudsz megbocsátani magadnak? Íme egy egyszerű megoldás, ami biztos, hogy elgondolkoztat!

Sokan elfelejtik, hogy a megbocsátásodban rejlik a boldogságod. A megbocsátással mindig a benned lakozó szeretet erejét szólítod meg. Eltávolítod elmédből a bűntudat, a fájdalom, a feszültség, a gyengeség és a kimerültség minden érzését. A bűntudat csupán saját elméd találmánya, éppen […]

Hogyan kezdd el szeretni magad, és hogyan bánj jól önmagaddal?

Először is fontos, hogy elhidd magadról, hogy szerethető vagy, hogy megérdemled a szeretetet, és nem kell érte tenned semmit. Nem kell kiérdemelned, nem kell megküzdened érte. Minden és mindenki attól szeretetre méltó, hogy létezik. Te is ilyen vagy! A jó […]

Hogyan legyek önmagam a mai világban?

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de 2018. februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt önfejlesztő műsoromat. A 4. részben a ‘Hogyan legyek önmagam’ kérdéskörével foglalkoztunk a nézőkkel. Ha nem szeretnéd elolvasni az anyagot, meghallgathatod akár főzés vagy futás közben, […]

Miért fontos a szüleinkkel való kapcsolatunk? (gyakorlattal)

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de 2018. februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt önfejlesztő műsoromat.  A 12. részben a Anyák Napja alkalmából osztottam meg élőben a közönséggel egy különleges gyakorlatot, és a saját történetemet Édesanyámmal, amelynek segítségével ti is […]

Hogyan ne kételkedj abban, hogy értékes vagy?

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de 2018. februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt önfejlesztő műsoromat. A 6. részben  az értékességünkről beszéltem a nagyközönségnek és bemutattam egy egyszerű példát is! Ha nem szeretnéd elolvasni az anyagot, mostantól bevezetjük, hogy meghallgathatod […]

Önbizalom fejlesztés 7 lépésben

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de 2018. februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt önfejlesztő műsoromat. A 5. részben  az önbizalom fejlesztésről beszéltem a nagyközönségnek. Ha nem szeretnéd elolvasni az anyagot, mostantól bevezetjük, hogy meghallgathatod akár főzés vagy futás közben, […]