Hogy tudsz megbocsátani magadnak? Íme egy egyszerű megoldás, ami biztos, hogy elgondolkoztat!

Sokan elfelejtik, hogy a megbocsátásodban rejlik a boldogságod. A megbocsátással mindig a benned lakozó szeretet erejét szólítod meg. Eltávolítod elmédből a bűntudat, a fájdalom, a feszültség, a gyengeség és a kimerültség minden érzését. A bűntudat csupán saját elméd találmánya, éppen […]

Hogyan kezdd el szeretni magad, és hogyan bánj jól önmagaddal?

Először is fontos, hogy elhidd magadról, hogy szerethető vagy, hogy megérdemled a szeretetet, és nem kell érte tenned semmit. Nem kell kiérdemelned, nem kell megküzdened érte. Minden és mindenki attól szeretetre méltó, hogy létezik. Te is ilyen vagy! A jó […]

Hogyan legyek önmagam a mai világban?

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de 2018. februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt önfejlesztő műsoromat. A 4. részben a ‘Hogyan legyek önmagam’ kérdéskörével foglalkoztunk a nézőkkel. Ha nem szeretnéd elolvasni az anyagot, meghallgathatod akár főzés vagy futás közben, […]

Hogyan ne kételkedj abban, hogy értékes vagy?

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de 2018. februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt önfejlesztő műsoromat. A 6. részben  az értékességünkről beszéltem a nagyközönségnek és bemutattam egy egyszerű példát is! Ha nem szeretnéd elolvasni az anyagot, mostantól bevezetjük, hogy meghallgathatod […]

Önbizalom fejlesztés 7 lépésben

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de 2018. februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt önfejlesztő műsoromat. A 5. részben  az önbizalom fejlesztésről beszéltem a nagyközönségnek. Ha nem szeretnéd elolvasni az anyagot, mostantól bevezetjük, hogy meghallgathatod akár főzés vagy futás közben, […]

A boldogság kulcsa: továbblépés

A múlt sérelmei, aggodalmai és félelmei akár hosszú évekre is képesek mindennapossá tenni a szorongást, a stresszes életet, a szomorúságot és a frusztrációt. Ilyen körülmények között pedig a sikerek, elégedettség és boldogság nem képes utat találni magának. 2 választásod van: […]

Így szabadulj ki a múlt szorításából

Mindannyiunk életében vannak fájó pontok, kellemetlen élmények, amelyekre nem szívesen emlékezünk. Százszor és százszor éljük újra az emlékeket, órákig kötik le a gondolataink a “mi lett volna, ha…” típusú elképzelések, miközben valójában a saját csapdánkban vergődünk, újra és újra visszarántva […]

Engedd el a múltat, hogy rád találjon a szerelem

A régi csalódások, az eljátszott bizalom vagy egy reménytelen szerelem érzése évekre pecsételheti meg az ember sorsát. Hiába szabadulna, hiába ugrana egy újabb kapcsolatba, a sors ismétli önmagát, az érzelmi korlátok gátat építenek és képesek akár egy teljes életen át […]

Így bocsáss meg a szüleidnek

A szülőkkel való kapcsolat rendezése, a gyermekkori sérelmek feloldása, elengedése és a megbocsátás a felnőttkor egyik legnagyobb, legfontosabb feladata. Hiszen ha a szüleinkkel való kapcsolatunk a helyére van téve, akkor minden más is a helyére kerül az életünkben. A gyerekkorunkkal […]