A mentális egészség megőrzése koronavírus idején

Lehet-e ma a boldogságról beszélni, amikor nemcsak Magyarország, hanem az egész világ válságban van a koronavírus miatt? Azt gondolom, nemcsak lehet, hanem kell is, és talán még jobban van rá szükségünk mint valaha. A boldogságszintünket alapvetően 2 tényező határozza meg: […]

Vedd be a lélek orvosságát – meditációs gyakorlat

Az alábbi videóban bemutatok egy gyakorlatot, hogyan tudod bevenni a lélek orvosságát. Ha van kedved csináld velem!

Nick Vujicic ereje

Nick Vujicic-nek két fegyvere is van: a szeretet és a humor. Életének céljának és értelmének azt tekinti, hogy meséljen másoknak Isten szeretetéről, és megerősítse őket abban, hogyan valósítsák meg az álmaikat. Amikor színpadra lép, a közönség felváltva nevet és sír, […]

1 tipp, ami tényleg működik, ha valóra szeretnéd váltani az álmaid

Szeretnéd, hogy valóra váljanak az álmaid? Segíts valakinek valóra váltani az álmait. Szeretnél boldog lenni? Segíts valakit boldoggá tenni. Szeretnéd egy problémádat elrendezni? Segíts valakinek egy problémáját megoldani! ADJ EGY ÁLMOT AJÁNDÉKBA! "Amikor valakinek az álmát segíted való váltani, Az […]

A hatékony pozitív programozás 5 szabálya

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de 2018. februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt önfejlesztő műsoromat. A 11. részben a pozitív megerősítések hatékony programozásáról és annak tudatos gyakorlásáról beszéltem a nézőknek. Ha nem szeretnéd elolvasni az anyagot, meghallgathatod akár […]

Mit jelent a feltámadás az önismeret tükrében?

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de 2018. februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt önfejlesztő műsoromat. A 7. részben  a feltámadás erejéről beszéltem Húsvét vasárnap alkalmából! Ha nem szeretnéd elolvasni az anyagot, mostantól bevezetjük, hogy meghallgathatod akár főzés vagy futás […]

7 reggeli szokás, ami pozitív irányba tereli az életed

Nagyon sok interjút készítettek már rendkívül sikeres emberekkel arról, hogyan is kezdik a napjukat, mit csinálnak másként, mint a többi ember. Meglepő, hogy többek között mindannyian korán kelnek, mindig szakítanak időt magukra, találnak időt a mozgásra, egészségesen étkeznek. De vajon […]

Igaz történet: Így értettem meg a szüleimet

Anyám és apám kezein keresztül minden ősöm kezét is fogom. Az egész életem történetében benne vannak az őseim is. A félelmeim nem is az én félelmeim, hanem generációkon át öröklött félelmek. A mintáim, amelyek meghatározzák az életemet, generációkon át öröklött […]

10 ok, amiért jobban kell a zene az iskolába, mint gondolnád

Néhány hónappal ezelőtt lehetett hallani először a Mindennapos Éneklés Bizottsága megalakulásáról, akik a nevükkel ellentétben nem is igazán az iskolai keretek között mindennap megvalósuló éneklés bevezetését tűztik ki célként, inkább a minden iskolában megalakuló kórus és védett időben történő gyakorlási […]