Kérdésed van?    Telefon: +36 70 635 3250    

Belső béke meditációs gyakorlat

lead_belso_beke_meditacio

Akire valaha is rátelepedett az elme békétlen állapota, az jól tudja, hogy sokszor szorongást, elégedetlenséget és kétségbeejtő ürességérzést hozhat magával. A reménytelenség, a fásultság és a kiábrándultság érzését plántálhatja beléd.

Mindannyian hajlandóak lennénk bármit megtenni, hogy elkerüljük ezt az érzést. Mégis sokaknak huzamos ideig nem sikerül az elme békés állapotát fenntartaniuk.

A tudomány mai álláspontja szerint az olyan tulajdonságok, mint a lelki egyensúly és a belső béke, tanulható készségek, továbbadhatjuk őket a gyerekeinknek, és csiszolhatjuk őket saját magunkban. Daniel Goleman kutató szerint minden lépés, amit ebben az irányban teszünk, pozitív felajánlás életünk és világunk felé.

Meditációval a békéért!

bagdi_bella_belso_beke_meditacio

A rendszeres meditáció csökkenti a stresszt, erősíti az immunrendszert, segít különféle egészségügyi problémáknál, többek között szív és érrendszeri betegségek, asztma, 2-es típusú cukorbetegség és krónikus fájdalom esetén.

Továbbá segít különféle pszichológiai problémáknál, többek között álmatlanság, szorongás, fóbiák és étkezési zavarok esetén.

A meditálás nyújtotta előnyök kiaknázásához a legfontosabb hogy rendszeres, napi gyakorlást alakítsunk ki, bármilyen rövid időtartalmú is legyen az.

Egy olyan meditációs gyakorlatra hívlak el, ami mindig a segítségedre lesz, ha belső békét szeretnél teremteni magadban.

Ha szeretnél további hasznos tartalmakért feliratkozni a hírlevelemre, kattints ide >>

Ha érdekelnek a meditációs kiadványaim, kattints ide a megtekintésükhöz >>

Az oldalunkon cookiekat használunk, hogy a jövőben minél személyre szabottabb tartalmakat készíthessünk Neked. Az Elfogadom gombra kattintva a webhely használatával elfogadod a weboldal sütikre vonatkozó aktuális adatévelmi irányelveinket >>

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close