Kérdésed van?    Telefon: +36 70 635 3250    

Az éneklés gyógyító hatása

az-enekles-gyogyito-hatasa-kep-1

A zene és az éneklés megnyugtatja a lelket, javítja a hangulatunkat, és általánosságban hozzájárul ahhoz, hogy jól legyünk és kiteljesedjünk. Pozitív énekekkel gyógyítani vagyunk képesek magunkat minden szinten.

Tudományos kísérletek bebizonyították, hogy tulajdonképpen a zene képes hozzájárulni a gyógyulási folyamatokhoz is az agyunkban és a testünkben. Különösen az éneklésnek áll módjában, hogy megtalálja az utat, hogy elősegítse a gyógyulást.

Amikor énekelünk, a szervezetünk több oxigént is lélegez be, ugyanakkor megnöveli a tüdő befogadóképességét, tonifikálja a hasizmokat, összehúzza a rekeszizmot, és javítja a vérkeringést. Az éneklés hamis hangon is ilyen sok előnnyel jár.

Még ha úgy is érzed, hogy nem énekelsz jól, csináld, mindenképpen! Bármelyen módon is teszed, fejleszted önmagad.

Az éneklés enyhíti az agyban és az izmokban lévő feszültségeket. Nyugtató, pihentető funkciója van, amely pozitív hatással van a szervezetre. Sokan használják arra a zenét, hogy enyhítsék egy nehéz nap hatásait vagy elfelejtkezzenek valamiről, ami felbosszantotta őket.

Mivel az éneklés ellazítja egész izomzatunkat és erősíti immunrendszerünket, a szervezetünkben bizonyítottan emelkedik azoknak az anyagoknak a szintje, amelyek fontosak a kórokozók elhárítása és a rák megelőzése szempontjából. Olyan, mintha a test a relaxációs éneklést jelként értelmezné, hogy erősítse a javító és gyógyító mechanizmusait, sejtszinten.

A koncertjeimen és az Önfejlesztő Kórus találkozókon az éneklést, mint lelkigyakorlatot próbálhatják ki a résztvevők.

 

Van tapasztalatod? Írd meg kommentben!

Kapcsolódó írások

9 hónap – 9 dal – Március: Ma rám talál a boldogság

Talán már Te is olvastad a blogban, hogy idén hatalmas fába vágtuk a fejszénket, és elindítottuk a 9 hónap – 9 dal című sorozatot. Ennek kapcsán szeretnélek megajándékozni márciustól novemberig minden hónapban egy-egy vadonatúj dallal, amelyek együtt majd a novemberben […] Elolvasom »

Tudományos vizsgálatok az éneklés jótékony hatásairól

Tudományosan bizonyított, hogy az éneklés csökkenti a stresszt, enyhíti a szorongást, és emeli az endorfinszintet. Az éneklés erősíti az immunrendszert, és teljesen mindegy, hogy hamisan vagy tisztán énekelünk-e. Amikor énekelünk, a zene rezgése átjár bennünket, megváltoztatva a testi és érzelmi […] Elolvasom »

Az éneklés a lelki átalakulás egészen kifinomult eszköze

Tudományosan bizonyított, hogy az éneklés csökkenti a stresszt, enyhíti a szorongást, és emeli az endorfinszintet. Az éneklés erősíti az immunrendszert, és teljesen mindegy, hogy hamisan vagy tisztán énekelsz-e. Amikor énekelsz, a zene rezgése átjár, megváltoztatja a testi és érzelmi állapotodat. […] Elolvasom »

VÁRJ!

Bagi Bella

Bagdi Bella és zenekara:

Élni jöttem

KONCERT AZ ÉLETBÁTORSÁGRÓL

Országjáró élménykoncert 13 helyszínen

Feltölt, fejleszt és motivál!

Ott a helyem! »

Az oldalunkon cookiekat használunk, hogy a jövőben minél személyre szabottabb tartalmakat készíthessünk Neked. Az Elfogadom gombra kattintva a webhely használatával elfogadod a weboldal sütikre vonatkozó aktuális adatévelmi irányelveinket >>

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close