Kérdésed van?    Telefon: +36 70 635 3250    

A pozitivitással kapcsolatos 6 legfontosabb tudományos tény

A pozitivitással kapcsolatos 6 legfontosabb tudományos tény

  1. A pozitivitás jó érzést kelt.
  2. A pozitivitás kiterjeszti az elmét, szélesíti a látóteret, észrevesszük a nagyobb összefüggéseket.
  3. A pozitivitás erőforrásokat teremt a létezésünk számára és jobbá tesz bennünket.
  4. A pozitivitás az ellenálló képesség motorja. Vagyis a pozitivitás teszi lehetővé, hogy nehézségek idején talpra álljunk.
  5. A 3:1 feletti pozitivitási arány a kibontakozás jele. Ha a pozitivitás és negativitás arányát 3:1 arány fölé emeljük (azaz minimum háromszor több a pozitív, mint a negatív élményünk a mindennapokban), akkor megtörténik az átalakulás az életünkben. Az élet teljesen új szintjére kerülünk.
  6. A pozitivitási arány növelhető! Ez azt jelenti, hogy erőfeszítéssel megnövelheted a pozitivitási arányodat az életedben.

Barbara Fredrickson A pozitív érzelmek hatalma c. tanulmánykötetében részletesen bemutatja a fenti 6 tudományos tényt a pozitivitásról, aki szerint a jó érzések létfontosságúak, ha teljes életet akarunk élni.

Az oldalon található önfejlesztő dalok, meditációk és könyvek ebben szeretnének segíteni téged. Itt pedig egy fantasztikus, 1 percet tippet is bemutatok, amivel azonnal pozitív üzemmódba kapcsolhatsz.

Mit gondolsz? Írd meg kommentben!

Kapcsolódó írások

A pozitivitás 10 pozitív érzelme – mikor érezted utoljára őket?

A legfrissebb tudományos eredmények alátámasztják, hogy a pozitivitás nem csak, hogy hatással van az egészségre és a sikerre, hanem meg is teremtheti azt. Barbara Fredrickson, a pozitív pszichológia mozgalom egyik világhírű kutatója, aki munkásságát eddig a pozitív érzelmek kutatásának szentelte, […] Elolvasom »

1 perces tipp, hogyan kapcsolj most azonnal pozitív üzemmódba

A pozitivitás mindenütt jelen van, ahol csak ott vagyunk. A pozitivitás megtapasztalása a gondolkodásunktól függ. Annak függvényében, hogy hogyan értelmezünk egy adott helyzetet, alakulnak ki bennünk az érzelmek, amelyek összhangban vannak azzal, ahogyan látjuk a dolgokat. A kérdés csak az, […] Elolvasom »

Mit jelentenek a pozitív és a negatív érzések az életedben?

A pozitív érzelmek azt jelzik, hogy jó az életed, sikeres vagy, elégedett és boldog. A jó érzések biztonságot adnak és jó érzéssel tölt el, amit tesznek veled. Ezzel szemben a rossz érzések, mint például a fájdalom, a harag, a depresszió, […] Elolvasom »

Az oldalunkon cookiekat használunk, hogy a jövőben minél személyre szabottabb tartalmakat készíthessünk Neked. Az Elfogadom gombra kattintva a webhely használatával elfogadod a weboldal sütikre vonatkozó aktuális adatévelmi irányelveinket >>

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close