|
"...Nagyon régen, talán már az őskorban felfedezték, hogy a hang, különösen az ismétlődő hang hatással van a tudatra. (Dr. Georg Fuerstein) |
A belső életben a mantrák/affirmációk nagyon fontos szerepet játszanak. Eredeti értelemben a mantra/affirmáció ismételgetése valamilyen spirituális változást mozdít elő (az elme felszabadítására).
A mantrák/affirmációk ismétlésének hatására egy megváltozott tudatállapotba kerülünk, és ebben az állapotban képeket, formákat láthatunk, esetleg hangot hallhatunk. Ha ezek az jelenségek el is maradnának, akkor is csodálatos érzések kerítenek hatalmunkba, mert minél többször ismételjük a spirituális mantrákat/affirmációkat, annál gyorsabban juthatunk el egy másik tudatszintre.
ÖNFEJLESZTŐ AFFIRMÁCIÓS KONCERTEK BAGDI BELLÁVAL >>
Sok-sok szanszkrit mantra van, és mindenkinek van saját mantrája. Az indiai szentírás szerint, ha mentális megvilágosodást, tisztaságot szeretnénk elérni, akkor mantrázni kell.
Mantrázni/affirmálni lehet otthon, vagy az otthonunkon kívül bárhol, olyan hangosan – vagy épp halkan –, ahogy nekünk tetszik, de nagyon fontos, hogy tisztán, és a magunk számára hallhatóan ejtsük ki a szöveget.
ITT TUDOD ELOLVASNI BELLA "A MANTRÁK ÉS AFFIRMÁCIÓK GYÓGYÍTÓ EREJE" CÍMŰ CIKKÉT >>
Ha úgy érzed, hogy belső tisztaságra van szükséged a tudatodban, akkor az arra kiválasztott mantrát/affirmációt néhány ezerszer kell naponta elismételni.
De akárhányszor is ismételed a mantrákat/affirmációkat, ha közben valami másra gondolsz, elkalandozol, akkor semmi eredménye nem lesz.
A célzott koncentrálás és a lélekteljes figyelem hiánya nagyon sokat levesz a mantra/affirmáció hatásából.
Bármilyen időpontban lehet mantrázni/affirmálni, de a nap bizonyos órái kedvezőbbek a lelki cselekedetek végzésére. A kora reggeli órák a leghasznosabbak a lelki fejlődés céljára. Sokan azt is nagyon hasznosnak tartják, ha az ember mindennap ugyanabban az időpontban félrevonul egy meghatározott időre.
Mantrázni/affirmálni reggel vagy a nap folyamán ajánlatos, este inkább csak százszor, kétszázszor, vagy legfeljebb háromszázszor, de nem többször. Este, lefekvés előtt meditálni érdemes inkább, mert így békét, fényt és üdvösséget idézünk meg, ellazulunk és nyugodtan alszunk.
A mantrát/affirmációt lassan és hangosan kell ismételni. A szövegek kimondásakor gyöngyöket illetve imafüzéreket használhatunk, hogy a koncentráció teljesebb lehessen.
A mala 108 szemes, és egy 108-szor elmondott mantra/affirmáció naponta nagyon látványos eredményeket hozhat.
MILYEN MANTRÁT/AFFIRMÁCIÓT VÁLASSZ?
Gondolj a jelenlegi életszakaszodra. Miben szeretnél most erősödni, fejlődni?
Abban a témában válassz magadnak egy mantrát/affirmációt és azt 108 napon keresztül, ha kitartóan gyakorlod, megtisztítod vele a tudatod és új hitet teremtesz általa a magad számára. Egy olyan megerősítést, amiről a mantra/affirmáció szövege szól.
BELLA TÉMÁHOZ KAPCSOLÓDÓ AFFIRMÁCIÓS CD-IBE ITT TUDSZ BELEHALLGATNI >>
