„Légy te a változás, amit a világban látni szeretnél.”
Mahátma Gandhi
A böjtölés során mind a test, mind pedig a lélek mélyreható átalakuláson és tisztuláson megy keresztül. A böjtölés ugyanis nemcsak a test kezelése, hanem egyfajta pszichoterápia is.
A böjt magában hordozza a megállást is. Aki tartalmat akar vinni az életébe, annak néha muszáj szünetet tartania. Az élet értelme is csak tartalomból születhet meg, a böjt így az élet értelmének forrásává válik. Az értelem célokat szül. A böjtölés olyan út, amely a befelé fordulásnak köszönhetően végül feloldja a testünk és lelkünk lerakódásának csomóit.
A böjtölés a gyógyászat egészének gyökereiből ered és máig annak egészéhez tartozik. Serkenti a test öngyógyító erőit, erősíti az egyén felelősségvállalását a testi és lelki életéért.
Nem véletlen, hogy a böjt elsősorban a kereső emberek útja és hogy máig nem vált elterjedt terápiás formává. Hogy az utóbbi években mégis egyre nagyobb népszerűségnek örvend, az annak köszönhető, hogy egyre többen ébrednek fel és keresnek olyan célokat, valódi feladatokat, amelyek értelmet adnak életünknek.
Csoportos közegben a böjt sokkal élvezetesebb, hiszen a csoport többi tagjával együtt élhetjük át mindazt az örömöt és megkönnyebbülést, amely a kúrának köszönhető.
