ÖNFEJLESZTŐ KÓRUS

BAGDI BELLÁVAL ÉS SERES KRISZTIÁNNAL

Bagdi Bella Önfejlesztő Kórus 2017. áprilisától!

„A zene lelki táplálék és semmi mással nem pótolható. Teljes lelki élet zene nélkül nincs, vannak a léleknek régiói, melyekbe csak a zene világít be. A zene rendeltetése: belső világunk jobb megismerése, felvirágozása és kiteljesedése.” /Kodály Zoltán/

Az Önfejlesztő Kórus program célja

Belső világunk jobb megismerése, felvirágozása és kiteljesedése az éneklés segítségével.

Az Önfejlesztő Kórus vezetői: Bagdi Bella és Seres Krisztián

A helyek száma korlátozott, ezért csak előre bejelentkezéssel lehet részt venni a kórus találkozókon!

Időpontok: április hónapban három alkalommal, április 5., április 12. és április 26., 17.30-tól.

Jegyvásárlás az Önfejlesztő Kórusra »

kozonseg1_bg

22 dolog, ami megtörténik veled az Önfejlesztő Kórus program hatására:

  1. Ellazulsz, kiereszted a feszültséget és a bennrekedt érzelmeket
  2. Magabiztosabb lesz a viselkedésed
  3. Felfrissül a vérkeringésed
  4. Jobban érzed magad a bőrödben
  5. Szellemileg felfrissülsz
  6. Segíted az öngyógyítási folyamatokat
  7. Visszanyered, megújítod az életerődet
  8. Csökken a testi-lelki fájdalom szint
  9. Kioldódnak a belső blokkjaid
  10. Fejlődik a gondolkodásmódod
  11. Helyreáll a lelki egyensúlyod
  12. Örömöt és szeretet élsz át, mely által fokozódik az életkedved
  13. Erősödik az identitásod
  14. Azt az érzést adja, hogy tartozol valahová, ahol szeretnek
  15. Feloldja a negatív gondolatokat
  16. Katartikus hatást élhetsz át
  17. Fejleszti az önkifejezést
  18. Segít levetkőzni a félénkséget
  19. Felfrissül a vérkeringésed
  20. Javul a légzéstechnikád, mely által leküzdhető a félelem
  21. Önértékelésed és önbizalmad fejlődik
  22. Megtanulsz hinni magadban

Jegyvásárlás az Önfejlesztő Kórusra »

Mitől önfejlesztő ez a kórus program?

kozonseg1_bg

Mert olyan dalokat énekelünk, amelyek pozitív szövegű dalok, imák, és amelyek a lelkünket nemcsak gyógyítják, nyugtatják vagy felemelik, de egy magasabb szinten össze is kapcsolnak bennünket a belső önvalónkkal.

A dalokat hordozó szavak bizonyos pszichikai és mentális rezgéseket hordoznak magukban, amelyekkel éneklés közben eggyé válunk. Legfőbb szerepe ezeknek az énekléseknek, hogy egy magasabb tudatállapothoz segítsen bennünket. Minél átszellemültebb lélekkel énekelünk, annál intenzívebben formálja jellemünket és érzékeléseinket az éneklés. Ezek a dalok lecsendesítik az elme háborgását, csapongásait, és teret nyitnak az öröm és a szeretet megtapasztalásának.

Egy magas rezgésű dal, amit rendszeresen énekelünk, alaptermészetünket, jellemünket is képes megváltoztatni, megtisztítani.

Jegyvásárlás az Önfejlesztő Kórusra »

Ö.K. közösség

Az a célunk, hogy a rendszeres kórusfoglalkozásokon kívül egy olyan közösséget építsünk, amelyben barátságok születhetnek, és közös programok. Ennek te is a részese lehetsz!

Tudtad, hogy a hamis hang is gyógyít?

Egy vizsgálat kimutatta, hogy még a hamis hang is jó hatással van az éneklő testi-lelki életére, és a közösségben való éneklésben úgyis elvész az egyéni hang, ahol bárki megtapasztalhatja azt az erőt, amit a zene képes felébreszteni bennünk.

GYIK

  • Hol vannak az Ö.K. találkozók?

Teleki Blanka Gimnázium
Budapest, Ajtósi Dürer sor 37, 1146.

  • Mikor vannak a találkozók?

Időpontok:

Április 5.
Április 12.
Április 26.
Május 10.
Május 24.
  • Mettől meddig tart?

17.30-19.30

  • Mennyibe kerül?

Egy alkalom 2700 Ft, öt alkalmas bérlet ára 12.500 Ft.

Fontos! A megvásárolt jegyed arra a napra érvényes, amelyre jelentkeztél! Öt alkalmas jegy a vásárlástól 90 napig érvényes.

  • Bárki részt vehet rajta?

Igen, kortól és nemtől függetlenül.

  • Előre be kell jelentkezni?

Igen, mégpedig a jegyvásárlásnál választhatod ki, melyik időpontra jelentkezel. Ha bérletet (ami öt alkalmat jelent) vásárolsz, 90 napig használhatod fel.

Az éneklés hatásai fizikai szinten

  • Emeli az endorfinszintet
  • Erősíti az immunrendszert
  • Emeli a vérben az oxigénszintet
  • A felsőtest fő izmait megdolgoztatja
  • Támogatja a szív egészségét
  • Felszabadítja a légzést
  • Hatással van a vérnyomásunkra
  • Amikor énekelünk, a szervezetünk több oxigént lélegez be, megnöveli a tüdő befogadóképességét, tonifikálja a hasizmokat, összehúzza a rekeszizmot, és javítja a vérkeringést. Az éneklés hamis hangon is ilyen sok előnnyel jár.
  • Az éneklés enyhíti az agyban és az izmokban lévő feszültségeket. Nyugtató, pihentető funkciója van, amely pozitív hatással van a szervezetre.
  • Mivel az éneklés ellazítja egész izomzatunkat és erősíti immunrendszerünket, a szervezetünkben bizonyítottan emelkedik azoknak az anyagoknak a szintje, amelyek fontosak a kórokozók elhárítása és a rák megelőzése szempontjából. Olyan, mintha a test a relaxációs éneklést jelként értelmezné, hogy erősítse a javító és gyógyító mechanizmusait, sejtszinten.
  • Hosszabb verssorokból álló dalok éneklésével hasonló hatást lehet elérni, mint jógázáskor a légző gyakorlatokkal.
  • Remek módja a petyhüdt, megereszkedett arc felfrissítésére, átmozgatására, vérkeringésének javítására. Az éneklés bizonyos fokig felfogható természetes ránctalanítónak is.

Az éneklés még az élettartalmunkat is növeli!

Jegyvásárlás az Önfejlesztő Kórusra »

Egy kórus próba legalább olyan jót tesz a szervezetnek, mint egy aerobik edzés!

  • Felfrissül a vérkeringésed
  • Javul a légzéstechnikád és a testtartásod
  • Megmozgatod magad nemcsak lelkileg, de fizikailag is
  • Olyan, mintha jógáznál, csak közben még a kedved is jobb lesz tőle

Az éneklés hatásai lelki szinten

  • Csökkenti a stressz-szintet az endokrin rendszeren keresztül (ami közvetlenül felel érzelmi jólétünkért)
  • Enyhíti a szorongást
  • Pozitív irányba befolyásolja a mentális állapotot
  • Segít megélni az érzelmeinket
  • Kiönthetjük a szívünk minden fájdalmát
  • Képesek vagyunk megélni az örömeinket általa
  • Éneklés közben megszűnik az elme örökös pörgése, és átveszi a helyét a békés jelenlét
  • A zene és az éneklés megnyugtatja a lelket, javítja a hangulatunkat, és általánosságban hozzájárul ahhoz, hogy jól legyünk és kiteljesedjünk
  • Pozitív énekekkel gyógyítani vagyunk képesek magunkat minden szinten
  • Amikor énekelsz, az elméd koncentrál a szavakra és a zenére, és elfelejtesz minden mást, azt is, ami aggasztott. Azt is mondhatod, hogy ez csak ideiglenes javulás, de az éneklés valójában több ennél
  • Amikor az elméd elfelejti a gondjait, ellazul, és újraértékeli a dolgokat. Egy relaxált agy sokkal alkalmasabb arra, hogy kezelje a napi őrlődést

Az éneklés hatása a spirituális fejlődésre

A pozitív szövegű dalok, imák a testet-lelket nemcsak gyógyítják, nyugtatják vagy felemelik, de egy magasabb szinten össze is kapcsolnak bennünket az isteni világgal.

Jegyvásárlás

2017. ÁPRILIS 12.

2017. ÁPRILIS 26.

2017. MÁJUS 10.

2017. MÁJUS 24.