Megjelent Bagdi Bella legújabb könyve:

Hogyan használd fel a legújabb agykutatások eredményeit arra, hogy boldogabb jövőt teremts magadnak?

Készen állsz egy olyan útra, amely az életed növekedéséhez, kiteljesedéséhez vezet, ahol fokozatosan jóllétet és lelki békét teremthetsz magadnak?

button_keremakonyvet

HA VAN STRATÉGIÁD A BOLDOGSÁGRA,
A POZITÍV VÁLTOZÁS ELKERÜLHETETLEN!

Az Iránytű a boldogsághoz 30+1 napos pozitív fókusz program felépítése

A program négy fontos téma köré épül fel, amelyek magukban foglalják a boldogság összetevőit:

icon_iab_jotjoban

Fedezd fel a Jót a jóban

Az első 14 nap gyakorlatai a pozitív érzelmek megteremtésére, fenntartására és fokozására fókuszálnak. A legfrissebb kutatási eredmények szerint a pozitív érzelmek nemcsak reagálnak az egészségre és a sikerre, hanem meg is teremthetik az egészséget és a sikert. Ez azt jelenti, hogy mikor egy pozitív érzelem elillant, annak a hatása még sokáig érződik. Használd ki a pozitív érzésekben rejlő erőt, ezek a gyakorlatok segíteni fognak.

A Jóra való éber figyelem gyógyító és átalakító ereje abban áll, hogy figyelmed a létezés csodájára és szépségére fókuszál, továbbá minden egyes tudatosított pillanatban a kedvesség és a szeretet kiterjesztésére törekszik.

icon_iab_jotjovoben

Fedezd fel a Jót a jövőben

Az agyad arra van programozva, hogy aszerint cselekedjen, ami elvárhatóan történni fog.

A pszichológusok ezt „elváráselméletnek” nevezik. Dr. Marcel Kinsbourne, a New School for Social Research kutatója ezt úgy magyarázza, hogy a várakozásaink agyi mintázatokat hoznak létre, amelyek épp olyan valóságosak, mint azok, amelyeket a megtörtént események formálnak. Ez azt jelenti, hogy egy esemény előzetes elképzelése ugyanazokat a neuronokat aktiválja, mintha tényleg a valóságban zajlana. Mivel az agy előrejelzések alapján cselekszik, ezért nagyon fontos a lehető legjobb jövőt elképzelnünk a magunk számára, hogy ezeknek az elképzeléseknek a tapasztalatára reagáljon. Erről szólnak az 5 napos fedezd fel a Jót a jövőben gyakorlatai.

icon_iab_jotrosszban

Fedezd fel a Jót a rosszban

Az agyadat vagy arra használod, hogy negativitást, stresszt, félelmet, bizonytalanságot lásson, vagy arra, hogy a hála, a remény, az optimizmus és az értelemkeresés szemüvegén át szemléld a világot.

Ebben a részben nem arra fog ösztönözni a könyv, hogy becsapd magad, és ne vegyél tudomást a negatív dolgokról, hanem arra szeretne rávezetni, hogy megtaláld a módját, hogyan emelkedhetsz fölül a körülményeken. Akik a legsikeresebben állnak fel a padlóról, nem aszerint értelmezik a helyzetet, hogy mi történt velük, hanem hogy mit hoztak, vagy hozhatnak ki belőle.

icon_iab_jotkapcsolatok

Fedezd fel a Jót a kapcsolatokban

A 30+1 napos pozitív fókusz program tudatosan a szeretetkapcsolatok hetével zárul.

A szeretetkapcsolatok hetében olyan módszereket találsz, amellyel erősítheted a kötődésedet embertársaidhoz, újakat teremthetsz, sőt gyógyíthatod azon kapcsolataidat, amelyek sérültek a múltban valamikor.

Kell ez nekem?

Mit mondanak azok a könyvtesztelők, akik a 30 napos programot kipróbálták?

konyvtesztelok_krizsoanett

Az elmúlt egy hónap alatt nagyon sokat változtam. Eddig is pozitívan gondolkoztam, de ez a program segített abban, hogy még több mindenben higgyek, még több dologban lássam meg a jót. Nagyon köszönöm, hogy részese lehettem.

Krizsó Anett

Sokat segített a gondolkodásom átformálásában ez a program. A negativitásom csökkent, tudatosan is keresem a jót, a pozitívumot a különféle helyzetekben. Nagyon megnyugtató a meditáció, amit szeretnék is még gyakorolni, a mindennapi életem részévé tenni.

Mikóné Győri Mariann

konyvtesztelok_mikone
konyvtesztelok_szilagyi

Kiegyensúlyozottabb lett a légkör a családban. Könnyebben találom meg a jót az életben, a különböző helyzetekben.

Szilágyi Noémi

Nagyon sok megerősítést adott, amikor nehezebb helyzetbe kerültem. Könnyebben átvészeltem.

Dohajov Jánosné Hajni

konyvtesztelok_dohajov

Mit kapsz meg közel 400 oldalon a könyvből?

A könyvben ismertetett módszerek a pozitív pszichológia, a neurológia és a meditatív szemlélődés ötvözetei.

icon_iab_elmeletihatter

közérthető elméleti hátteret

icon_iab_kutatas

elgondolkodtató kutatási eredményeket

icon_iab_30nap

egy 30 napos kidolgozott boldogság stratégiát

icon_iab_utmutato

útmutatót a program elvégzéséhez

icon_iab_meditacio

30 meditációt lépésről lépésre leírva

icon_iab_gyakorlatok

a hétköznapokba beilleszthető gyakorlatokat 30 témában

icon_iab_ellenorzolista

minden napra ellenőrző listát

icon_iab_peldak1

működő példákat

icon_iab_lepesrollepesre

lépésről lépésre magyarázatokat

icon_iab_otlet

sok-sok ötletet

icon_iab_idezet

inspiráló idézeteket

icon_iab_tesztcsoport

tesztcsoport visszajelzéseit minden naphoz

Hallgass bele a Pozitív Fókusz CD-be!
Válogatott dalok a programhoz

pozitivfokuszcd_web

Bónuszok – amelyek azonnal elérhetők!

ebook_108

bónusz 1.  108 napos boldogságterv [PDF]

A fenntartható boldogság eléréséhez elengedhetetlen gyakorlat készséggé tenni a leghatékonyabb boldogságfokozó szokásokat. Kutatók vizsgálataik alapján egyértelműen bebizonyosodik, hogy már 21 nap alatt képesek vagyunk új boldogságfokozó szokásokat napi rutinná tenni. A 108 napos boldogságterv célja, hogy segítsen neked elindulni a tudatosan boldog életet élők útján.

ebook_54

bónusz 2.  54 tipp a napi boldogsághoz [PDF]

Biztos elgondolkodtál már azon, vajon mi az igazi boldogság kulcsa. Talán a gazdagság? Vagy a szerelem? Esetleg egy jó munka és kiegyensúlyozott, békés családi élet? A boldogságtudomány azt mondja, ha betartunk néhány „szabályt”, akkor nemcsak, hogy megkímélhetjük magunkat a mindennapos boldogtalanság, csüggedés, szomorúság érzésétől, hanem előhívhatjuk magunkból tudatosan olyan pozitív érzéseket, amelyek napról napra növelhetik a boldogságszintünket.

icon_iab_mp3meditacio

bónusz 3.

Mindfulness meditáció [MP3]

icon_iab_video

bónusz 4.

Tájékoztató és hasznos tippek a programhoz [VIDEÓ]

icon_iab_video

bónusz 5.

Hogyan sikerült leküzdenem a depressziót? [VIDEÓ]

Hogyan fogsz hozzáférni a bónuszokhoz?

Ha már megvan a könyv: először regisztrálnod kell a könyvedet (hiszen akkor a vevőnk vagy!), és utána azonnal hozzáférést kapsz a zárt oldalhoz, rajta a bónuszokkal. Katt ide a letöltéshez >>

Ha még nincs meg a könyv: rendeld meg, és a rendelés után azonnal hozzáférést kapsz a zárt oldalhoz, ahol a bónuszokat találod. Ha gyors vagy, egy perc és a Tiéd, kattints a gombra a rendeléshez:

button_keremakonyvet2

A boldogság egyszerre oka és eredménye
a sikeres és kiteljesedett életnek.

MIBEN TUD SEGÍTENI A KÖNYV NEKED?

Hogyan fog változni az életed, ha használod ezt a könyvet?

A pozitív érzelmek az életedet változtatják meg!

Ha elolvasod ezt a könyvet, és végigcsinálod a 30+1 napos pozitív fókusz programot – melyet kutatók vizsgálatai támasztanak alá -, az alábbi pozitív folyamatokat indítod el vele az életedben:

Kevesebb lesz a negativitás az életedben.

Kevesebb depressziós, szorongásos tüneted lesz.

Értelmesebbnek ítéled meg az életed.

Megkönnyítik azoknak a feladatoknak a kreatív és optimális elvégzését, amelyekkel napi szinten szembesülsz.

Hatékonyabban működsz a kapcsolataidban.

Sokkal közelebb érzed magad az emberekhez, és sokkal jobban tudsz hozzájuk kapcsolódni.

Nagyobb valószínűséggel élsz hosszabb életet.

Könnyebben megbirkózol a nehézségekkel, mert könnyebben észreveszed a megoldásokat.

A pozitív érzelmek segítenek kibontakoztatni a benned lévő képességeid.

Spontánabb lesz a beszéded és a viselkedésed.

Megváltoztatja látásmódodat azokkal szemben is, akiket nem ismersz.

Növekszik az immunrendszered aktivitása.

A pozitív érzelmek hatására több dopamin (boldogságérzetet növelő hormon) és opioid (fájdalomcsillapító) kerül a véráramba.

Elméd folyamatosan nyitottabbá válik, mert a pozitív érzelmek megnyitják.

Képessé válsz arra, hogy élvezd a jelen pillanatot, ami éppen történik.

Átalakul, ahogyan a másokkal való kapcsolataidat látod.

A stresszt nyitott elmével tudod kezelni.

Sokkal elégedettebb leszel.

A hosszú ideje jól működő kapcsolatodat még szorosabbá teszi.

Csökkennek a stressz okozta gyulladásos reakciók.

Kevésbé leszel hajlamos megbetegedésre.

Jobban fogod élvezni mindazt, ami jó az életedben.

Jobban észreveszed a lehetőségeket.

Erősebbé és szorosabbá válnak a kapcsolataid.

Nő a másokba vetett bizalmad.

Könnyebben éred el céljaidat.

Jobb emberré válsz.

A pozitív érzelmek megváltoztatják a hormonkoktélt, ami átjárja testedet.

Kisebb valószínűséggel fejlődik ki magas vérnyomás vagy cukorbetegség.

Összességében lelkileg és testileg is egészségesebbé tesznek a pozitív érzelmek. A pozitív érzelmek megváltoztatják az életedet! Ha készen állsz arra, hogy jobb jövőt teremts magadnak, akkor növeld az életedben a pozitív érzelmek mennyiségét! Indítsd el magad egy jobb jövő felé a 30+1 napos pozitív fókusz program segítségével!

Az, hogy miként fejlesztheted a pozitív érzelmek tudatos előidézését magadban, a legfontosabb dolog, amit valaha is megtanulhatsz az életedben.

A szerzőről

bella_kek_ruhas2

Bagdi Bella személyiségfejlesztő író, előadó és énekes. Könyveivel, dalaival, motivációs koncertjeivel, előadásaival és a pozitív pszichológia kutatási eredményeire épült boldogságprogramjával ösztönzi az embereket az önfejlődésre, a lelki békére és a pozitivitásra.

A Jobb Veled a Világ Alapítvány elnöke, az oktatási-nevelési intézményekbe bevezetett Boldogságóra Program elindítója és vezetője, a Sorsfordító önbecsülés című bestseller könyv szerzője. Küldetése: hozzásegíteni az embereket a boldog élethez szükséges gondolkodásmód és képességek elsajátításához, hogy kiteljesedett, mentálisan egészséges, pozitív kapcsolatokkal teli értékes, tartalmas életet élhessenek.


Szerezd be a könyved, hogy
mielőbb élvezd az új életed!

Három csomagot is létrehoztunk, hogy ízlésed szerint tudj választani.

ALAP CSOMAG

  1. Iránytű a boldogsághoz könyv
  2. Hasznos tippek és felkészítő a programhoz (50 perc) [VIDEÓ]
  3. Mindfulness meditáció [MP3]
  4. 54 tipp a napi boldogsághoz [PDF]
  5. 108 napos boldogság terv [PDF]

bruttó 4.900 Ft

+ kiszállítási díj

Ha külföldre szeretnéd szállíttatni a csomagot, akkor kattints ide >>

ZENÉS-MEDITÁCIÓS CSOMAG

  1. Iránytű a boldogsághoz könyv
  2. Boldogság gyakorlat meditációs CD
  3. Pozitív fókusz CD – Bagdi Bella dalok a programhoz
  4. Pozitív fókusz napló
  5. Hasznos tippek és felkészítő a programhoz (50 perc) [VIDEÓ]
  6. Mindfulness meditáció [MP3]
  7. 54 tipp a napi boldogsághoz [PDF]
  8. 108 napos boldogság terv [PDF]

bruttó 10.900 Ft

INGYENES KISZÁLLÍTÁS!

Ha külföldre szeretnéd szállíttatni a csomagot, akkor kattints ide >>

AJÁNDÉKKÖNYV CSOMAG

  1. 2 db Iránytű a boldogsághoz könyv, hogy 1-et elajándékozhass!
  2. Lépj tovább CD
  3. Boldogság gyakorlat meditációs CD
  4. Pozitív fókusz CD – Bagdi Bella dalok a programhoz
  5. Pozitív fókusz napló
  6. Hasznos tippek és felkészítő a programhoz (50 perc) [VIDEÓ]
  7. Mindfulness meditáció [MP3]
  8. 54 tipp a napi boldogsághoz [PDF]
  9. 108 napos boldogság terv [PDF]

bruttó 14.900 Ft

INGYENES KISZÁLLÍTÁS!

Ha külföldre szeretnéd szállíttatni a csomagot, akkor kattints ide >>

Szállítási információ

A csomagot – a fizetési/szállítási módtól függően – a rendeléstől számítva 2 munkanapon belül kiszállítja a futárszolgálat az általad megadott címre. A bónuszokat (videók, hanganyagok vagy PDF-ek) a megrendelés pénzügyi teljesítésének visszaigazolását követően kapod meg.

Külföldi szállításra is van lehetőség!

Ha külföldi címre szeretnéd kiszállíttatni a könyvet, akkor kattints az adott csomag végén a megrendelés gomb alatti külföldi szállítás szövegre!

A következő külföldi országokba tudunk szállítani:

Ausztria, Románia, Szlovákia

Kérdések és válaszok

Mi a vásárlás menete?

Kiválasztod a neked tetsző csomag, majd megadod a szállítási és számlázási adataidat (azaz a címedet). Kiválasztod a fizetési/szállítási módot: banki átutalás, bankkártyás fizetés, utánvét. Amennyiben bankkártyával fizeted ki a csomagot, azt két munkanapon belül szállítjuk. Banki átutalás esetén amint beérkezik hozzánk az összeg és feldolgozzuk a banki átutalásokat (ez 1-2 munkanapot jelent), két munkanapon belül szállítjuk a csomagot. Utánvét esetén a csomagot szintén két munkanapon belül szállítjuk, az online ajándékokat pedig néhány nap elteltével küldjük meg e-mailben.

Hogyan fizethetem ki a csomagot?

Három lehetőség közül választhatsz: banki átutalás, bankkártyás fizetés, utánvét.

Mikor kapod meg a csomagot?

Bankkártyás fizetés és utánvét esetén 2 munkanapon belül, banki átutalás esetén pedig az összeg beérkeztetését követően szintén 2 munkanapon belül.

A vásárlást követően nem kaptam visszaigazoló e-mailt. Mit tegyek?

Két lehetőség van: vagy elírtad az e-mail-címed, vagy a promóciós/spam mappába érkezett az e-mail. Ha nem érkezik meg/nem találod a vásárlást követő 30 percen belül sem, vedd fel felünk a kapcsolatot: iroda@mentalfocus.hu

Nem kaptam meg az online bónuszokat. Mit tegyek?

Ha nem érkeztek meg hozzád e-mail-ben a csomagodhoz tartozó bónuszok (videók, hanganyagok, pdf-ek), előbb ellenőrizd a promóciós és spam mappádat. Ha nem találod, vedd fel felünk a kapcsolatot: iroda@mentalfocus.hu

Kaphatok-e ÁFA-s számlát?

Természetesen! Rendelésed pénzügyi teljesítését követően az általad megadott számlázási adatok alapján e-mailben küldjük meg az ÁFA-s számlát.

Ha úgy érzed nem kaptál valamire választ az oldalon, keress minket bátran, készséggel állunk rendelkezésedre!

+36 70 6353250 | iroda@mentalfocus.hu