Hogyan erősítsd meg a hitedet? (gyakorlattal)

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt hetente jelentkező élő, önfejlesztő műsoromat a Facebook oldalamon. A 3. részben a hitünk megerősítéséről beszéltem és osztottam meg módszereket. Amennyiben szeretnél a közösséggel szinkronban fejlődni, azt […]

Miért fontos a szüleinkkel való kapcsolatunk? (gyakorlattal)

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt hetente jelentkező élő, önfejlesztő műsoromat a Facebook oldalamon. A 12. részben a Anyák Napja alkalmából osztottam meg élőben a közönséggel egy különleges gyakorlatot, és a saját történetemet […]

Kövesd a láthatatlan kezet kísérlet

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt hetente jelentkező élő, önfejlesztő műsoromat a Facebook oldalamon. A 8. részben a bizonyos láthatatlan kézről meséltem a közönségnek, amely sorserőként irányítja az életünket – feltéve ha […]

Elindult az Útravaló Az Élethez élő műsorom

Örömmel tudatom Mindannyiótokkal, hogy elindult a műsorom a Facebookon, amely minden vasárnap 20:00-tól a Facebook oldalamon fut élőben. Igen széles palettán mozog a tematika, hiszen célom, hogy az élet minden területén tudjak Nektek segíteni. Olyan témákat járunk körbe, mint az […]

Csalódásból boldogság – 10 lépésben

Talán már Te is hallottad, hogy korábban nagyon depresszív lány voltam. Életem során én is rengeteg nehézséggel, kudarccal és csalódással találtam szembe magam, ahogyan te is. A boldog és a boldogtalan embert azonban az különbözteti meg egymástól, ahogyan ezekre a […]

3 ok, hogy sokkal többet nevess

A nevetés a legrövidebb út két ember között, tartja a mondás. És valóban, hiába nem ismersz valakit, hiába nem beszéltek egy nyelvet, egyetlen mosoly képes egy apró köteléket húzni közétek. Ugye már te is tapasztaltál hasonlót. A nevetés azonban sokkal […]

A pozitivitás 10 pozitív érzelme – mikor érezted utoljára őket?

A legfrissebb tudományos eredmények alátámasztják, hogy a pozitivitás nem csak, hogy hatással van az egészségre és a sikerre, hanem meg is teremtheti azt. Barbara Fredrickson, a pozitív pszichológia mozgalom egyik világhírű kutatója, aki munkásságát eddig a pozitív érzelmek kutatásának szentelte, […]

1 perces tipp, hogyan kapcsolj most azonnal pozitív üzemmódba

A pozitivitás mindenütt jelen van, ahol csak ott vagyunk. A pozitivitás megtapasztalása a gondolkodásunktól függ. Annak függvényében, hogy hogyan értelmezünk egy adott helyzetet, alakulnak ki bennünk az érzelmek, amelyek összhangban vannak azzal, ahogyan látjuk a dolgokat. A kérdés csak az, […]

A pozitivitással kapcsolatos 6 legfontosabb tudományos tény

A pozitivitás jó érzést kelt. A pozitivitás kiterjeszti az elmét, szélesíti a látóteret, észrevesszük a nagyobb összefüggéseket. A pozitivitás erőforrásokat teremt a létezésünk számára és jobbá tesz bennünket. A pozitivitás az ellenálló képesség motorja. Vagyis a pozitivitás teszi lehetővé, hogy […]