3 ok, hogy sokkal többet nevess

A nevetés a legrövidebb út két ember között, tartja a mondás. És valóban, hiába nem ismersz valakit, hiába nem beszéltek egy nyelvet, egyetlen mosoly képes egy apró köteléket húzni közétek. Ugye már te is tapasztaltál hasonlót. A nevetés azonban sokkal […]

Szeretem a testem – testszeretet dal

A legnagyobb érték az életedben az, hogy élsz. Hiába vágysz bármire, ha nem élnél, nem tudnád megtapasztalni. Hiába szeretnél boldog lenni, ha közben utálod a testedet, nem fogod jól érezni magadat sehol. Mégis, nem furcsa, hogy pont annak, akinek köszönhetjük […]

Szeresd a tested, hogy egészségesen élhess!

Japán, orosz, európai és amerikai kutatók felfedezései alapján tudjuk, hogy ha a vizet olyan pozitív szavak és érzések hatásának teszik ki, mint a hála vagy a szeretet, nemcsak a víz energiaszintje emelkedik, a szerkezete is megváltozik, mégpedig úgy, hogy tökéletes […]

Milyen következményekkel járhat, ha alacsony az önbecsülésed?

Ha nincs rendben az önbecsülésed, gyakorlatilag életed minden területén érezni fogod az alábbi lehetséges hatásait: mentális problémák (például depresszió), étkezési zavarok (például anorexia), munkahelyi előmenetel (például megmutatkozhat ez abban, hogy ha nehézséget okoz a csapatmunkában való részvétel, vagy jelezheti a […]