7 remek módszer a tested elfogadásához

Nagyon kevés olyan ember van, aki képes elfogadni a testét olyannak, amilyen. Tovább hátráltatja ezt a média, a szupervékony modellek kirakatélete és a mindent betöltő fogyókúrástippek, csodás átalakulásokat ígérő termékek sora. Pedig az örökös elégedetlenkedés, az önostorozás és bűntudat hosszú […]

A boldog házasság 5 titka

Ki ne tekintene irigykedve azokra az idős házaspárokra, akik egészen fiatal koruk óta szerelemben élnek. Akik hajlott hátuk ellenére is mindenhova kézenfogva közlekednek, és akik a másik pillantásából is pontosan tudják, mire gondol a párjuk. Ezekből a kapcsolatokból sugárzik a […]

5+1 mód, hogy optimistábban gondolkodj

Magyarország messzeföldön híres rendkívül pesszimista gondolkodásmódjáról. Biztosan te is ismersz olyan embert, aki bármilyen hírt hall, azonnal a legrosszabb forgatókönyveket pörgeti végig a lelki szemei előtt. Te azonban ne tartozz közéjük, mutatok 5+1 szuper módszert, hogyan tudsz optimistábban gondolkodni. Miért […]

Anyagi biztonság megteremtése 5 lépésben

Gyakran lehet olvasni, hogy egyre több a szegény család Magyarországon, és bizony sokak életét keserítik meg anyagi nehézségek. Ha téged is érint a probléma, akkor bizony 2 dolgot tehetsz: Szidod a rendszert és várod, hogy előbb vagy utóbb csak változik […]

50 pozitív állítás, amivel növelheted gyermeked önbizalmát

Hiába az odaadó szülő gondoskodás és szeretet, gyermekeinket óhatatlanul érhetik negatív hatások, amelyek akár az önbizalmukat is befolyásolhatják. A szülők feladata, hogy ilyenkor helyrebillentsék az önbecsülés mérlegét és pozitív gondolatokkal, megerősítésekkel formálják gyermekük érzéseit. Gyakran adódik persze olyan új helyzet, […]

Így váltsd valóra a legnagyobb álmodat

Talán még eddig nem gondoltál bele, de azok az emberek, akiket a legnagyobbak között emlegetünk, nem a vak szerencsének köszönhetik az eredményeiket. Mertek nagyot álmodni, és aztán szépen lassan elindultak, és elkezdték megvalósítani az álmaikat. A legfontosabb lépést pedig abban […]

Az önbizalomhiány leküzdésének 5 legjobb módja

Az önbizalomhiány egy rendkívül zavaró, romboló hatású és méltatlan érzés, amelytől jobb minél előbb megszabadulni. Mindegy, hogy gyermekkori rossz élmények, egy elviselhetetlen főnök vagy esetleg közeli hozzátartozók állnak a hátterében, fontos, hogy tudatosítsd magadban: amit mások gondolnak vagy mondanak rólad, […]

9 út a boldog élethez

Mi a boldogság? Hogyan érhetjük el? Meddig kell még várni rá? Ezek a leggyakrabban megfogalmazott kérdések a boldogsággal kapcsolatban. És bizony sokat követik el azt a hibát, hogy azt gondolják, a boldogságot ki kell érdemelni, a boldogság nem jár csak […]

Önbizalomnövelés 10 lépésben – Bagdi Bellától

Ismersz olyan embert, aki tökéletes elégedett magával? Hidd el, még aki annak is tűnik, belül neki is vannak kétségei. Mindannyunknak vannak rosszabb periódusai, amikor úgy érezzük, semmi nem sikerül, semmi sem jó. Ilyenkor nagyon jól jöhet néhány garantáltan működő önbizalomerősítő […]