Kérdésed van?    Telefon: +36 70 635 3250    

A gyerekek 6%-a szorong, a tiéd is?

A gyermekkori szorongás egy bizonyos fokig az élet természetes velejárója. Egy ijesztő mesealak, egy félelmetes történet vagy az ismeretlentől való félelem, mind olyan helyzetek, amelyekkel a gyerekek előbb vagy utóbb találkoznak. Ha azonban a szorongást nem sikerül feloldani, a gyereket nem lehet megnyugtatni, az később problémákat okozhat az iskolában, otthon, a társas kapcsolatokban és felnőttkorban is.

A gyermekkori szorongásnak különböző típusai vannak, és ennek megfelelően is kell azokat kezelni:

Óvodai, iskolai szorongás

Az óvodai és iskolai szorongás egyfajta szeparációs szorongás, ami gyakran az idegen környezethez és a kudarchoz való félelemhez kapcsolódik. Hátterében sokszor a megfelelő felkészítés hiánya áll. Egyértelmű jele lehet, hogy a gyerek nem szeretne óvodába, iskolába menni.

Segíthet, ha átbeszélitek a helyzetet, ha elmondhatja a gyerek, hogy miért nem szeretne közösségbe menni, ha bátorítod, építed az önbizalmát és az önbecsülését. Ebben segíthetnek nektek a Boldogító erősségek kártyajátékok.

Félénkségből adódó szorongás

Idegen környezetben sok kisgyerek válik félénké. Probléma akkor van, ha ismerős környezetben és emberek között sem tud a gyerek feloldódni. Ilyenkor kellemetlenül érzi magát mások körében, elpirul, szótlan, nagyon félénk stb.
Néhány gyerek genetikailag hajlamos a félénkségre, a háttérben ugyanakkor állhatnak élettapasztalati okok, pl. érzelmi bántalmazás, nevetségessé válás vagy félelemkeltés is.

Megoldás lehet a pozitív, határozott viselkedés mutatása, modellezése, hiszen a gyerekek másolással tanulnak. Segítsünk őt felkészíteni az új helyezetekre, hogy mire számíthat, mi fog vele történni. Válaszoljuk nyíltan a kérdéseire. Keressünk olyan csoportos tevékenységeket, amiket a gyerek szeret és szívesen végez. És mindenképpen derítsük ki, hogy az óvodában/iskolában nem történt-e olyan eset, ami a tüneteket okozhatja.

Próbáljátok ki, hogy minden nap eléneklitek együtt a Tükördalt a tükör előtt, és figyeld meg, hogyan változik a gyerek viselkedése ezt követően.

A Tükördal a most megjelent Repülj velem című CD-n szerepel, amit már meg is tudsz rendelni itt »

Szociális szorongás

A szociális fóbia általában 10 éves korban kezdődik és bizonyos társas helyzetekben jön elő. Ilyenkor bizonyos helyzetekben a gyerek lefagy, nem képes megszólalni.
A szociális szorongás okai jelenleg még nem tisztázottak, ha azonban a szülők figyelmen kívül hagyják és nem foglalkoznak vele, akár felnőtt korban is folytatódhat.

Ezek a gyerekek sokkal több odafigyelést, pozitív visszajelzést és érzelmi megnyilvánulást igényelnek. Folyamatosan biztosítani kell őket arról, hogy szeretjük őket, fontosak számunkra és biztonságban vannak. Ajánlott azonban szakorvos segítségét is kérni.

Honnan tudhatod, hogy szorong a gyermeked?

A szorongás hátterében nagyon sok dolog állhat, első körben azonban a legfontosabb, hogy szülőként felismerjük az egyértelmű tüneteket és kiderítsük az okokat.

A szorongás fizikai tünetei:
Visszatérő fejfájás, hányinger, hasmenés, túlzott izzadás, légszomj, gyors szívverés, émelygés.

Érzelmi tünetek:
Dührohamok, félelem, csalódás, hangulatingadozások.

Viselkedésbeli tüntek:
Koncentrációzavar, negatív gondolkodás, másokkal való állandó összehasonlítása stb.

Ha úgy látod, hogy szorong a gyermeked, nagyon fontos, hogy először vele beszélj a problémájáról. Próbáld kideríteni, hogy mi állhat a hátterében, miben tudnál neki segíteni. Ha szükséges, vond be az óvónőket, tanárokat is, hogy minél gyorsabban sikerüljön feloldani a szorongást okozó blokkokat.

Titeket érint a probléma? Milyen tünetekből vetted észre, hogy szorong a gyerek, és hogyan sikerült megoldani?

Már megjelent az új Repülj velem, énképet és önbizalmat fejlesztő gyerek CD, rajta a Tükördallal.
Rendeld meg itt »

Kapcsolódó írások

10 városban 10 000 gyerek énekelte a Pozitív mondókát – videó és dalszöveg

Márciusban, az Énekelj a Boldogságért címmel 10 hazai nagyvárosba látogattam el. Az ingyenes gyerekkoncerteken 10 000 ezer kisgyereknek énekelhettem. Kazincbarckán, Nyíregyházán, Kiskunfélegyházán, Debrecenben, Hajdúsámsonon, Szegeden, Ajkán, Veszprémben, Oroszlányban és Pápán velem együtt szinte kiabálva énekelték a gyerekek a legnépszerűbb Bagdi […] Elolvasom »

Íme az új Tükördal – videó és dalszöveg

Már csak néhány napot kell aludni és megjelenik a várva várt új gyerekeknek szóló CD a Repülj velem és a hozzá készített Boldogító erősségek kártyacsomag. Ezekkel a dalokkal és játékokkal játszi könnyedséggel fejleszthető a gyerekek énképe és önbizalma, hogy kiegyensúlyozottak, […] Elolvasom »

50 pozitív állítás, amivel növelheted gyermeked önbizalmát

Hiába az odaadó szülő gondoskodás és szeretet, gyermekeinket óhatatlanul érhetik negatív hatások, amelyek akár az önbizalmukat is befolyásolhatják. A szülők feladata, hogy ilyenkor helyrebillentsék az önbecsülés mérlegét és pozitív gondolatokkal, megerősítésekkel formálják gyermekük érzéseit. Gyakran adódik persze olyan új helyzet, […] Elolvasom »

VÁRJ!

Bagi Bella

TÖLTSD LE INGYENESEN A 333 ÖNBECSÜLÉS NÖVELŐ MEGERŐSÍTÉSEKET!

HASZNÁLD FÖL EZEKET A SZAVAKAT CÉLJAID SIKERES ELÉRÉSÉHEZ!

Letöltöm »