A hatékony pozitív programozás 5 szabálya

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt hetente jelentkező élő, önfejlesztő műsoromat a Facebook oldalamon. A 11. részben a pozitív megerősítések hatékony programozásáról és annak tudatos gyakorlásáról beszéltem a nézőknek. Amennyiben szeretnél a […]

Miért fontos a szüleinkkel való kapcsolatunk? (gyakorlattal)

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt hetente jelentkező élő, önfejlesztő műsoromat a Facebook oldalamon. A 12. részben a Anyák Napja alkalmából osztottam meg élőben a közönséggel egy különleges gyakorlatot, és a saját történetemet […]

Mit jelent a feltámadás az önismeret tükrében?

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt hetente jelentkező élő, önfejlesztő műsoromat a Facebook oldalamon. A 7. részben  a feltámadás erejéről beszéltem Húsvét vasárnap alkalmából! Amennyiben szeretnél a közösséggel szinkronban fejlődni, azt ajánlom, hogy […]

Önbizalom fejlesztés 7 lépésben

Lehet, hogy még nem értesültél róla, de februárban elindítottam a Hétindító Útravaló névre keresztelt hetente jelentkező élő, önfejlesztő műsoromat a Facebook oldalamon. A 5. részben  az önbizalom fejlesztésről beszéltem a nagyközönségnek. Amennyiben szeretnél a közösséggel szinkronban fejlődni, azt ajánlom, hogy kapcsolódj […]

Engedd el a múltat, hogy rád találjon a szerelem

A régi csalódások, az eljátszott bizalom vagy egy reménytelen szerelem érzése évekre pecsételheti meg az ember sorsát. Hiába szabadulna, hiába ugrana egy újabb kapcsolatba, a sors ismétli önmagát, az érzelmi korlátok gátat építenek és képesek akár egy teljes életen át […]

Így bocsáss meg a szüleidnek

A szülőkkel való kapcsolat rendezése, a gyermekkori sérelmek feloldása, elengedése és a megbocsátás a felnőttkor egyik legnagyobb, legfontosabb feladata. Hiszen ha a szüleinkkel való kapcsolatunk a helyére van téve, akkor minden más is a helyére kerül az életünkben. A gyerekkorunkkal […]

3+1 bevált módszer a múlt elengedéséhez

Nincs olyan ember, aki sérelmek, apróbb lelki sérülések vagy bántások nélkül nőne fel. Ezek pedig mindannyiunkban nyomot hagynak, és lezárás nélkül akár a felnőtt életünkre, a sikereinkre, a mindennapjainkra is rányomhatják a bélyegüket. A múlt, a visszaemlékezések és az egyes […]

Igaz történet: Így értettem meg a szüleimet

Anyám és apám kezein keresztül minden ősöm kezét is fogom. Az egész életem történetében benne vannak az őseim is. A félelmeim nem is az én félelmeim, hanem generációkon át öröklött félelmek. A mintáim, amelyek meghatározzák az életemet, generációkon át öröklött […]

10 tipp a fojtogató múlt elengedéséhez

Gyermekkori sérelmek, munkahelyi bántások, egy rossz pillanatban elhangzott mondat és máris olyan negatív minta rögzül, amelyek évekig vagy akár évtizedekig is súlyos teherként nehezedhetnek a vállunkra. Bár a legtöbb esetben képesek vagyunk kezelni ezeket a helyzeteket és pl. beszélgetéssel tompítani […]