Kérdésed van?    Telefon: +36 70 635 3250    

A boldogság kulcsa: továbblépés

A múlt sérelmei, aggodalmai és félelmei akár hosszú évekre is képesek mindennapossá tenni a szorongást, a stresszes életet, a szomorúságot és a frusztrációt. Ilyen körülmények között pedig a sikerek, elégedettség és boldogság nem képes utat találni magának. 2 választásod van: vagy hagyod és évekig szenvedsz a következményektől, vagy a boldogságot választod, tovább lépsz és elengeded a múltat.

Ha elhatároztad, hogy a következő években inkább boldog, kiegyensúlyozott és sikeres életet szeretnél élni, akkor itt az idő, hogy továbblépj. Mutatok is azonnal 5 tippet, hogy ezt könnyebben, fájdalommentesen és gyorsan tudd megtenni.

Lépj tovább a boldogság felé

1. Hozd meg döntést és lépj tovább

Az első és legfontosabb lépés, hogy határozd el, hogy továbblépsz, és leszámolsz a depresszióval, könnyekkel és aggályokkal teli múltaddal. Légy nyitott a megoldásokra. Ha megvan az elhatározásod, az élet tálcán kínálja majd a megoldásokat, neked csak élned kell velük.

2. Vetkőzd le az áldozat szerepét

Egy évek óta húzódó konfliktus egyre csak mélyíti a sértettséget és a megbántottságot. A továbblépéshez azonban el kell engedned a haragodat és hogy áldozatként tekintesz magadra. Ami történt, megtörtént. Gondolhatsz magadra továbbra is áldozatként, vagy továbbléphetsz és inkább egy békésebb, boldogabb életet élsz a jövőben.

Jusson mindig eszedbe, hogy a múlt sérelmei csak a te lelkedet nyomasztják, abból, hogy te rosszul érzed magad a bőrödben, a másik fél semmit nem érzékel. A negatív érzések pedig csak neked ártanak. Ugye, hogy nem éri meg!?

3. Ne várj tovább a bocsánatkérésre

A bocsánatkérést nem tudod befolyásolni. Hiába vágysz rá, hiába küzdesz érte, a másik fél nélkül soha nem fog megtörténni. Addig viszont csak magadat emészted miatta, neked okoz szomorúságot és a te boldogságodat gátolja.

Engedd inkább el, ne várj rá tovább. Döntsd el, hogy inkább békében élsz és hagyod, hogy kibontakozzon az életed. Ha pedig mégis megtörténik? Örülj neki.

4. Álld útján a negatív gondolatoknak

Mindannyiunk életében vannak rossz élmények, negatív történések, amelyek időről időre felszínre törnek és fájdalmas érzelmeket hívnak életre. A Te döntésed, hogy utat engedsz-e nekik, és hagyod, hogy beférkőzzenek az elmédbe.

Jobban teszed azonban, ha amikor felbukkannak, a figyelmedet inkább békét, nyugalmat és örömet közvetítő élményekre fókuszálod, és ezeket is keresed. Ebben sokat segíthetnek a pozitív dalok és meditációk is.

Hallottad már az új dalomat? Szívem kitárom

 

5. Engedd magad kibontakozni

A folyamatos rossz érzések, aggodalmak és félelmek képesek teljesen elnyomni a valódi énedet, és korlátozhatják a kreativitásod, a képességeid és az energiád kibontakozását.

Ezért is nagyon fontos, hogy megtanulj továbblépni, és engedd, hogy felszínre törjön a valódi éned.

lepjtovabbcd_pack2_web

 

 

Amikor pedig ez megtörténik, akkor szinte újjászületsz, egy új, sikeres és boldog élet veszi kezdetét.

Tegyél egy próbát és lépj tovább »»

Kapcsolódó írások

Így szabadulj ki a múlt szorításából

Mindannyiunk életében vannak fájó pontok, kellemetlen élmények, amelyekre nem szívesen emlékezünk. Százszor és százszor éljük újra az emlékeket, órákig kötik le a gondolataink a “mi lett volna, ha…” típusú elképzelések, miközben valójában a saját csapdánkban vergődünk, újra és újra visszarántva […] Elolvasom »

A szeretet összetart – klip és rövidfilm

Senki nem nő fel fájdalom nélkül, de ha a szüleinkkel való kapcsolatunk helyre van téve, minden más is helyére kerül az életünkben. Felmérések azt mutatják, hogy a nehéz, kihívásokkal és szorongással teli gyerekkor után is talpra lehet állni és sikeres, […] Elolvasom »

10 legjobb módszer, hogy magad mögött hagyd a szomorú mindennapokat

Néha mindenkit elkap a szomorúság. Elég egy félreértett mondat, egy morcos szomszéd vagy egy bal lábbal ébredő főnök, hogy a hátunk közepére se kívánjuk a világot. Az alábbiak segítségével azonban bármikor magad mögött hagyhatod a mindennapok szomorúságát. Vess véget a […] Elolvasom »

VÁRJ!

Bagi Bella

ÚJRA HAJÓS KONCERT!

TARTS VELEM JÚLIUS 29-ÉN A DUNÁN!

Ott a helyem! »

Az oldalunkon cookiekat használunk, hogy a jövőben minél személyre szabottabb tartalmakat készíthessünk Neked. Az Elfogadom gombra kattintva a webhely használatával elfogadod a weboldal sütikre vonatkozó aktuális adatévelmi irányelveinket >>

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close