Kérdésed van?    Telefon: +36 70 635 3250    

9 elképesztően hatékony módszer a kreatívitás fejlesztésére

9 elképesztően hatékony módszer a kreatívitás fejlesztésére

Előfordult már veled, hogy zuhanyzás alatt jutott eszedbe egy világmegváltó gondolat? És hogy már lefeküdtél, de nem hagytak aludni a jobbnál jobb ötletek?

A kreativitás akkor tud a leginkább szárnyalni, ha egy olyan tevékenységet végzünk, ami nem igényel különösebb odafigyelést – bizonyították be a Kaliforniai Egyetem kutatói is. Ilyenkor nincs szükség az agy erőteljes munkájára, helyette szabadon szárnyalhat, ami kiváló táptalaj a kreativitás számára.

Jó hír, hogy ha tudatosan keresed ezeket a perceket a napjaidban, akkor könnyedén születhetnek olyan ötleteid, amelyek megoldást mutatnak az anyagi problémákból való kilábaláshoz, megtalálni az álmaid eléréséhez vezető utat vagy éppen az életed elakadásain segíthetnek túllendülni.

Mutatok azonnal 9 szuper módszert, amivel szabadjára engedheted a kreativitásodat:

1. Tarts szünetet

Hagyd abba egy időre a munkát, sétálj egyet, menj ki a kertbe kertészkedni vagy éppen öntözd meg a virágokat. Meglátod, csak úgy jönnek majd a jobbnál jobb gondolatok.

2. Szunyókálj

A mai túlhajszolt világunkban sokan az alvásból vesznek el több-kevesebb órát, hogy be tudják hozni a nap során elmaradt feladataikat. A nap közbeni szunyókálás és lazítás azonban segít feltölteni a kiürült energiaraktárakat és jobban megy a munka utána.

3. Meditálj

Ha nincs időd szunyókálni, akkor próbáld ki a meditálást. Ülj le egy kényelmes székre, húnyd be a szemed és próbálj meg semmire sem gondolni. Biztosan hamarosan az elmédbe kúsznak a napi feladatok, de hessegesd el őket és figyelj befelé, a légzésedre. A lélek megnyugszik, a stressz csökken és pihentebb, kiegyensúlyozottabb leszel. Úgy pedig a kreatív gondolatok is előbb jönnek majd.

4. Hallgass lágy zenét

A nyugtató zene lecsendesíti a kusza, egymás után felbukkanó gondolatokat és utat enged az újabb, kreatívabb ötleteknek. Ajánlom mellé a Képes vagy rá, meg tudod csinálni, a Válj azzá, aki lenni szeretnél vagy a 333 pozitív megerősítés önbecsülésed növeléséhez CD-ket.

Csukd be a szemed és hallgasd bele a Képes vagyok rá című dalba. Mit érzel most?

5. Kirándulj

A zöld szín remekül segíti a kreatív gondolkodást. És hol máshol lehetne sok zöld szín, mint a természetben. Kapd a hátadra a hátizsákot és irány az erdő! Vigyél magaddal egy füzetet vagy telefont is, amibe a jobbnál jobb gondolatokat lejegyezheted majd.

6. Utazz

Az utazáshoz az agynak nincs szüksége a gondolkodásra, ezért a monoton utazások alatt sorra bukkanhatnak fel elmédben a jobbnál jobb gondolatok. Ebből a szempontból az autópálya a legszerencsésebb. Kapcsold be a tempomatot, és enged kibontakozni a kreativitásodat.

7. Jelentkezz ki

A Facebook, a sorra érkező e-mailek vagy éppen a számítógépes játékok lefoglalják az agy kreativitásért felelős oldalát. Kapcsolj ki minden nap egy-egy órára, és élvezd a kreatív gondolatokat.

8. Álmodozz

Az álmodozás is rendkívüli módon képes előhívni az elme kreatív oldalát. Csukd be a szemed és képzeld el magad 1 év, 2 év, 5 év múlva. Ez a kreatív gondolkodásmód segít meghatározni a céljaidat, és semmi sem állíthat meg álmaid megvalósításában.

A bőség megteremtése CD
Ez a dal a Bőség megteremtése című CD-n jelent meg. Rendeld meg és hallgasd minden nap »

9. Igyál egy italt

Bonts ki egy üveg finom bort, dőlj hátra a kanapén és kortyolgasd lassan, minden egyes ízt kiélvezve. A monotonIgyál egy italt, pihentető tevékenység segít lenyugtatni az elmét, és helyet enged a kreatív gondolatoknak.

A kreativitás fejlesztésének jó módja az önbizalom erősítése. Töltsd le ingyen a 333 önbecsülésnövelő megerősítést!

Neked is van egy jó módszered a kreativitás fejlesztésére? Meséld el kommentben!

Kapcsolódó írások

5 legjobb módszer a pozitív megerősítések gyakorlásához

Nagyon érdekes, hogy valamennyien pozitív gondolkodásmóddal születünk, aztán ezt az Élet, a kudarcok, a csalódások valahogy fokozatosan kiölik belőlünk. Felnőttként aztán előttünk a feladat, hogy a helyes mederbe tereljük a gondolkodásunkat és feltornásszuk az önbecsülésünket. Az a tapasztalatom, hogy az […] Elolvasom »

„Képes vagyok rá!” – önbizalom erősítő dal megerősítésekkel

Ha szeretnéd megtudni, hol fogsz tartani öt év múlva, figyelj oda a szavaidra. A kimondott szavaid olyanok akár egy visszhang: visszatérnek hozzád. Ha szeretnél erősebb, magabiztosabb, sikeresebb, boldogabb lenni, kezdj azonnal ennek megfelelő kijelentéseket tenni. A szavak olyanok, akár a […] Elolvasom »

Önbecsülésed fejlesztése a legjobb módja, hogy felkészülj a sikerre!

Az önbecsülés növelése megfiatalít, megszépít, egészségesebbé, boldogabbá, sikeresebbé tesz, fejleszti jellemedet, és sokkal messzebbre juttat el az életedben, mint azt valaha is gondoltad volna magadról. Mikor van szükséged arra, hogy foglalkozz az önbecsüléseddel? ♥ ha szeretnéd őszintén elfogadni és megszeretni […] Elolvasom »

VÁRJ!

Bagi Bella

TARTS VELEM ÉS ZENEKAROMMAL

DECEMBER 29-ÉN BUDAPESTEN!

ÉVZÁRÓ ÜNNEPI KONCERT A KŐRÖSIBEN

Ott a helyem! »

Az oldalunkon cookiekat használunk, hogy a jövőben minél személyre szabottabb tartalmakat készíthessünk Neked. Az Elfogadom gombra kattintva a webhely használatával elfogadod a weboldal sütikre vonatkozó aktuális adatévelmi irányelveinket >>

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close