Kérdésed van?    Telefon: +36 70 635 3250    

5 fontos dolog, amit a mantrázásról tudnod kell

„Nagyon régen, talán már az őskorban felfedezték, hogy a hang, különösen az ismétlődő hang, hatással van a tudatra. A hang a lelki átalakulás egészen kifinomult eszköze.”  /dr. Georg Fuerstein/

A mantrák lehetővé teszik, hogy kapcsolatba lépjünk a magasabb tudattal. És mert ez a tudat magasabb, ki fog emelni minket a jelenlegi tudatunkból.

A man elmét, a tra felszabadulást jelent.

Vagyis a mantra az elme megtisztításának eszköze.

Öt fontos dolog, amit érdemes tudnod a mantrázásról

1. Az általunk kiválasztott mantrák rendszeres ismétlésével valamilyen spirituális változást mozdíthatunk elő, ugyanis az ismétlések hatására megváltozott tudatállapotba kerülünk, ahol leáll bennünk az örökös gondolkodás, és átveszi helyét egy mély, belső csend.

2. Mantrázni lehet otthon vagy az otthonunkon kívül bárhol, olyan hangosan – vagy épp halkan –, ahogy nekünk tetszik, de nagyon fontos, hogy tisztán, és a magunk számára hallhatóan ejtsük ki a szavakat.

3. Ha úgy érzed, hogy belső tisztaságra van szükséged a tudatodban, akkor az arra kiválasztott mantrát/megerősítést több százszor kell naponta elismételni. De akárhányszor is ismételed a mantrákat/megerősítéseket, ha közben valami másra gondolsz, elkalandozol, akkor semmi eredménye nem lesz. A célzott koncentrálás és a lélek teljes figyelmének a hiánya nagyon sokat levesz a hatásából.

4. Bármilyen időpontban lehet mantrázni, de a nap bizonyos órái kedvezőbbek a lelki cselekedetek végzésére. A kora reggeli órák a leghasznosabbak. Érdemes mindennap ugyanabban az időpontban félrevonulni egy meghatározott időre.

5. A mantrát/megerősítést lassan és hangosan kell ismételni. A szövegek kimondásakor gyöngyöket, illetve imafüzéreket használhatunk, hogy a koncentráció teljesebb lehessen.
A mala 108 szemes, és egy 108-szor elmondott mantra/megerősítés naponta, nagyon látványos eredményeket hozhat.

mantravilagA Mantravilág című CD segítségével feloldhatod azokat a gondolatkorlátaidat, amelyek megakadályozzák, hogy úgy éld az életedet, ahogyan szeretnéd. Rendszeres hallgatásával szert tehetsz azokra a gyakorlati módszerekre, amelyekkel kezedbe veheted az életed irányítását és jól érezheted magad a bőrödben

 

Milyen mantrát/megerősítést válassz magadnak?

Gondolj a jelenlegi életszakaszodra. Miben szeretnél most erősödni, fejlődni?
Abban a témában válassz magadnak egy mantrát/megerősítést, és azt 108 napon keresztül, ha kitartóan gyakorlod, megtisztítod vele a tudatodat, és új hitet teremtesz általa magad számára. Egy olyan megerősítést, amiről a mantra/megerősítés szövege szól.

Szeretet vagyok mantra 108x

Az alábbi gyakorlatban pont 108-x ismétlem el a „szeretet vagyok” mantrát.
Ez a mantra segít túllépni az önmagaddal kapcsolatos minősítéseiden, és megtapasztalni a benned lévő tiszta szeretet forrását.

Énekelj az életedért az Önfejlesztő Kórus találkozókon!

Elindítottam Magyarország első Önfejlesztő kórus programját, ahol a zene, az éneklés, az önfejlesztés és a játék találkozik egymással.

Nem számít hány éves vagy, nem számít milyen a hangod, az éneklés gyógyító ereje kortól és hangtól függetlenül jótékony hatással van rád!

Próbáld ki magad! Nézd meg, mikor lesz legközelebb kórustalálkozó >>

Vagy kezdd el most azonnal az éneklést a legnépszerűbb Bella dalokkal!
Válassz kedvencet innen »

Van tapasztalatod a mantrázással kapcsolatban? Oszd meg kommentben!

Kapcsolódó írások

Az éneklés gyógyító hatása

A zene és az éneklés megnyugtatja a lelket, javítja a hangulatunkat, és általánosságban hozzájárul ahhoz, hogy jól legyünk és kiteljesedjünk. Pozitív énekekkel gyógyítani vagyunk képesek magunkat minden szinten. Tudományos kísérletek bebizonyították, hogy tulajdonképpen a zene képes hozzájárulni a gyógyulási folyamatokhoz […] Elolvasom »

Tudományos vizsgálatok az éneklés jótékony hatásairól

Tudományosan bizonyított, hogy az éneklés csökkenti a stresszt, enyhíti a szorongást, és emeli az endorfinszintet. Az éneklés erősíti az immunrendszert, és teljesen mindegy, hogy hamisan vagy tisztán énekelünk-e. Amikor énekelünk, a zene rezgése átjár bennünket, megváltoztatva a testi és érzelmi […] Elolvasom »

Az éneklés a lelki átalakulás egészen kifinomult eszköze

Tudományosan bizonyított, hogy az éneklés csökkenti a stresszt, enyhíti a szorongást, és emeli az endorfinszintet. Az éneklés erősíti az immunrendszert, és teljesen mindegy, hogy hamisan vagy tisztán énekelsz-e. Amikor énekelsz, a zene rezgése átjár, megváltoztatja a testi és érzelmi állapotodat. […] Elolvasom »

VÁRJ!

Bagi Bella

TÖLTSD LE INGYENESEN A 333 ÖNBECSÜLÉS NÖVELŐ MEGERŐSÍTÉSEKET!

HASZNÁLD FÖL EZEKET A SZAVAKAT CÉLJAID SIKERES ELÉRÉSÉHEZ!

Letöltöm »

Az oldalunkon cookiekat használunk, hogy a jövőben minél személyre szabottabb tartalmakat készíthessünk Neked. Az Elfogadom gombra kattintva a webhely használatával elfogadod a weboldal sütikre vonatkozó aktuális adatévelmi irányelveinket >>

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close