Kérdésed van?    Telefon: +36 70 635 3250    

13 ok, amiért neked is fontos, hogy megbocsáss

elengedés

A düh és a harag nagyon alattomos érzések, amelyek képesek hosszú évekig, akár évtizedekig fogva tartani, megpecsételik a gondolkodást, a tevékenységet és bizony a sikereket is.

Megbocsátás nélkül mindennapi életünk része marad a szánalom, a keserűség és a megbántottság érzése, és ahelyett, hogy jobban éreznénk magunkat tőle, egyre mélyebbre taszít.

A múltunkból, gyerekkorunkból, előző kapcsolatinkból rengeteg dolog miatt lehetünk mérgesek. Lehet az egy nehéz gyermekkor, a szülők válása, egy csúnya kapcsolat vége vagy csalódás egy közeli bizalmasunkban. A tartós negatív érzelmek a múlton már nem változtatnak. Az egyetlen kiút a megbocsátás lehet.

"A megbocsátással nem változtathatod meg a múltat, de az biztos, hogy a jövőt igen."
Bernard Meltzer

Számos kutatás bizonyítja, hogy azok az emberek, akik képesek megbocsátani, azok boldogabbak, egészségesebbek, optimistábbak, magabiztosabbak és kevesebb egészségügyi problémájuk van, mint azoknak, akik tartósan haragszanak.

Ha megtanulsz megbocsánati és elengeded a bűntudatodat, a szégyenérzetet, a haragot és a düh érzését, már egy fontos lépéset tettél a jobb életed felé.

De van itt még további 13 ok, hogy miért éri meg neked megbocsátani

1. A megbocsátás oldja a szorongást és a depressziót.
2. Utat nyit az egészséges kapcsolatok felé.
3. Energáidat az életed építésére összpontosíthatod.
4. Nyugodtabb és békésebb leszel.
5. Javul az egészséged.
6. Szabadnak érezheted magad.
7. Megszabadulsz a múltad fájdalmaitól.
8. Több erőd marad másoknak segíteni.
9. Boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet élhetsz.
10. Erősebbnek, magabiztosabbnak érezheted magad.
11. A megbocsátással megtanulhatod szeretni önmagad.
12. Új kapuk nyílnak meg előtted.
13. Jobb lesz a hangulatod és a közérzeted.

Hallottad már A szeretet összetart című dalt?

Nézd meg a klipet, talán még egy okot is találsz benne, hogy miért is olyan fontos, hogy megbocsáss!

Szerinted miért fontos megbocsátani? Te hogy csinálod? Írd meg kommentben!

Kapcsolódó írások

3+1 bevált módszer a múlt elengedéséhez

Nincs olyan ember, aki sérelmek, apróbb lelki sérülések vagy bántások nélkül nőne fel. Ezek pedig mindannyiunkban nyomot hagynak, és lezárás nélkül akár a felnőtt életünkre, a sikereinkre, a mindennapjainkra is rányomhatják a bélyegüket. A múlt, a visszaemlékezések és az egyes […] Elolvasom »

A szeretet összetart – klip és rövidfilm

Senki nem nő fel fájdalom nélkül, de ha a szüleinkkel való kapcsolatunk helyre van téve, minden más is helyére kerül az életünkben. Felmérések azt mutatják, hogy a nehéz, kihívásokkal és szorongással teli gyerekkor után is talpra lehet állni és sikeres, […] Elolvasom »

10 tipp a fojtogató múlt elengedéséhez

Gyermekkori sérelmek, munkahelyi bántások, egy rossz pillanatban elhangzott mondat és máris olyan negatív minta rögzül, amelyek évekig vagy akár évtizedekig is súlyos teherként nehezedhetnek a vállunkra. Bár a legtöbb esetben képesek vagyunk kezelni ezeket a helyzeteket és pl. beszélgetéssel tompítani […] Elolvasom »

VÁRJ!

Bagi Bella

TÖLTSD LE INGYENESEN A 333 ÖNBECSÜLÉS NÖVELŐ MEGERŐSÍTÉSEKET!

HASZNÁLD FÖL EZEKET A SZAVAKAT CÉLJAID SIKERES ELÉRÉSÉHEZ!

Letöltöm »