A boldogság 10 alapszabálya, amit neked is be KELL tartanod

Bár a legtöbben hatalmas házra, szép autóra vagy mesés utazásokra vágynak, a valódi boldogságot ennél jóval kisebb dolgoktól is érezheted, akár már a mai napon is. A boldogság ott van mindannyiunkban, csak észre kell venni a mindennapokban azokat a dolgokat, […]

9 hónap – 9 dal – Március: Ma rám talál a boldogság

Talán már Te is olvastad a blogban, hogy idén hatalmas fába vágtuk a fejszénket, és elindítottuk a 9 hónap – 9 dal című sorozatot. Ennek kapcsán szeretnélek megajándékozni márciustól novemberig minden hónapban egy-egy vadonatúj dallal, amelyek együtt majd a novemberben […]

5 egyszerű tipp a boldogabb életért

A boldogsággal kapcsolatos legnagyobb tévhit, hogy a boldogságért küzdeni kell, ki kell érdemelni vagy éppen meg kell érte dolgozni. Nem. A boldogság ott van mindannyiunkban, benned, bennem – a kérdés csak az, hogy észreveszed-e, felismered-e. Ezúttal ahhoz adok neked 5 […]

Elindult a 9 hónap – 9 dal eseménysorozat

Végre itt a tavasz, így mi is hatalmas lelkesedéssel, örömmel és kíváncsisággal a szívünkben vágunk bele a 9 hónap – 9 dal eseménysorozatba. Óriási dologba vágtuk a fejszénket, mert annyi kapcsolódó programot, érdekességet és hasznos kiegészítőt csatoltunk az eseményekhez, hogy magunk […]

10 bevált tipp az önbecsülés növelésére

Bármilyen álmokat dédelgetsz is titkon, bármilyen változásokra vágysz az életben, bármilyen terveket is szövögetsz a jövőre vonatkozóan, a sikerhez vezető úton az önbecsülésed lesz a legfőbb támaszod. Már az indulás pillanatában eldől, hogy képes leszel-e a megvalósításra. Csak állj a […]

9 egyértelmű jel, hogy boldog párkapcsolatban élsz

Mindannyiunk vágya, hogy boldog kiegyensúlyozott párkapcsolatban élhessünk. Ezt persze nem kell kiérdemelni, nem ajándékba kapjuk, hanem bizony nap, mint nap tenni kell érte. Ápolni, szeretgetni, törődni, nevelgetni, tanulni és néha elengedni. De honnan tudhatod egyértelműen, hogy boldog, egészséges párkapcsolatban élsz? […]

A boldog emberek 10 szokása

“Semmi okom nincs, hogy boldognak érezzem magam” – hallottam az elmúlt évek alatt már több ezerszer is. Jó ha tudod azonban, hogy a boldogságra nem kell, hogy jó okod legyen. Mi több, néhány új szokással napok alatt te is boldogságot […]

A pozitivitás 10 pozitív érzelme – mikor érezted utoljára őket?

A legfrissebb tudományos eredmények alátámasztják, hogy a pozitivitás nem csak, hogy hatással van az egészségre és a sikerre, hanem meg is teremtheti azt. Barbara Fredrickson, a pozitív pszichológia mozgalom egyik világhírű kutatója, aki munkásságát eddig a pozitív érzelmek kutatásának szentelte, […]

„Képes vagyok rá!” – önbizalom erősítő dal megerősítésekkel

Ha szeretnéd megtudni, hol fogsz tartani öt év múlva, figyelj oda a szavaidra. A kimondott szavaid olyanok akár egy visszhang: visszatérnek hozzád. Ha szeretnél erősebb, magabiztosabb, sikeresebb, boldogabb lenni, kezdj azonnal ennek megfelelő kijelentéseket tenni. A szavak olyanok, akár a […]